1岁宝宝吃什么奶酪

2015-05-20 11:17:41出处:PCbaby作者:佚名

1岁宝宝吃什么奶酪好呢,奶酪一般不适宜小点的宝宝食用,1岁以内的宝宝消化系统功能还不完善,如果吃奶酪的话,就容易影响到消化功能。如果是1岁宝宝吃的话,只能是少量的吃,并且添加到食物当中,这样慢慢的给宝宝吃。

1岁宝宝吃什么奶酪

奶酪不适合1岁以下的婴儿

奶酪虽然有高度的营养价值,却也有一些不够理想的因素,那就是其中的饱和脂肪酸较高。这些饱和脂肪酸在体温下仍然是半固态的样子,不容易融化,在肠道中的消化速度比较慢。对于1岁以下的宝贝来说,由于消化机能还不够健全,妈咪最好不要贸然添加奶酪。最好等到1岁以后,再少量地把奶酪添加在宝贝的食谱当中,循序渐进地让宝贝适应它。

其实,奶酪的口味虽然不少大人不喜欢,很多宝贝却能够很好地接受,可能是因为他们更熟悉奶香气的缘故。

目前我国市场上的奶酪大多是比较符合中国人口味习惯的品种,怪味道并不重,奶香味比较浓。还有些企业开发了更适合儿童食用的儿童干酪,或者一些有甜味的软质奶酪,宝贝吃起来就会更适应。先从软奶酪开始,慢慢过渡到比较硬的奶酪,也是一个不错的策略。

给宝贝吃奶酪的3个理由

1.为幼儿生长发育提供足够的脂肪比例

从食物结构来说,幼儿和成年人有很大的不同。幼儿胃的容量很小,每餐所吃的东西体积不可能太大;另一方面,幼儿好动活泼,能量消耗大,还要快速生长,需要大量的营养物质。为了解决小食量和大消耗的矛盾,幼儿需要吃营养素密度更高的食物,食物中脂肪的比例应当比成年人高一些。

2.促进幼儿肠胃功能

幼儿消化能力尚不及成年人,免疫系统功能也没有发育成熟,非常需要从食物当中得到更多的保健因素,特别是促进消化和提高抵抗力的因素。

3.浓缩的精华

奶酪的体积小、能量高、营养素高度浓缩,特别适合宝贝的需要。