红枣泥怎么做给宝宝吃

2015-05-19 09:35:56出处:PCbaby作者:佚名

宝宝如果是母乳喂养的话,给宝宝添加辅食的时间要晚一些,如果是人工喂养就可以在宝宝4个月之后开始添加辅食。而对于辅食的添加也不能盲目,不能想给宝宝吃什么就吃什么,一般来讲可以吃一些水果泥、蔬菜泥之类的,我们今天来了解红枣泥要怎么做给宝宝吃。

红枣泥要怎么做给宝宝吃

我们先找到材料:

主料:枣(干)100克,以和田枣最佳

辅料:白砂糖20克

红枣泥的特色:

软黏香甜。

红枣泥的做法:

1. 将和田枣洗净,放入锅内,加入清水煮15-20分钟,至烂熟。

2. 去掉枣皮、核,捣成泥状,加水少许再煮片刻,加入白糖调匀,即可喂食。

红枣泥的制作要诀:

一定要把和田枣煮烂,去净皮、核。

红枣泥的功效:

可供4-6个月婴儿添加辅食时选用。和田枣泥含有丰富的的钙、磷、铁,还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。

枣的功效

1、健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效。

2、增强人体免疫力:红枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。

3、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。

4、抗癌,抗突变:枣中所含的营养素,能够增强人体免疫功能,对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。

5、缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。

6、镇静安神:大枣中所含的葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用,其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用,故大枣具有安神、镇静之功。

7、养血安神:女性躁郁症,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

8、抗过敏:大枣乙醇提取物对特异反应性疾病,能抑制抗体的产生,提示大枣具有抗变态反应作用。