一岁宝宝补钙吃什么好
收藏一岁宝宝补钙的食物不少,那么一岁宝宝补钙吃什么好呢?
多数情况下,1岁左右的孩子每天需要的钙剂量大概是600mg,实际在生活里普通的配方奶粉或者辅食添加后,已经能满足孩子所需的钙剂量,所以多数孩子不需要单独补钙。如果出现钙缺乏有可能是因为有维生素D缺乏造成的佝偻病,可能孩子会出现易惊、睡眠不安稳或者骨骼发育异常。
如出现O型腿、X型腿或者鸡胸的表现,都是因为维生素D缺乏后造成钙的吸收不良,所以要正确补充维生素D,适当给孩子多晒太阳可能比钙的补充更有意义。如果同时缺钙可以给孩子适当在医生建议下补充碳酸钙或者醋酸钙,只要孩子吸收比较好都会达到补钙的作用。
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