如果是备孕的阶段，建议去生殖专科去做一个全面检查，肾虚症状也可以去中医科看看。 根据检查结果和医生的医嘱来治疗。 也可以吃龟麟集和精益元，中西结合来改善肾虚症状和提高精子的质量。

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由于现代人的生活习惯、饮食习惯普遍不尽人意，亚健康状态与日俱增，因此备孕检查是当今怀孕前必不可少的环节。备孕是为了排除潜在的疾病隐患，以免怀孕后影响到胎儿，甚至危及母婴的生命，所以，一定要做好备孕检查，对自己负责，对未来的宝宝负责！如果不能去医院，建议用AVE爱威备孕前检查套餐居家自测。检测项目包括：妇科阴道炎检查、卵巢功能检查、精子检查、排卵时间监测、早孕检查。 1、妇科阴道炎（阴道炎联合检测试剂盒）：阴道是精子必经之路，阴道炎会影响受孕。 2、卵巢功能（促卵泡生成激素检测试剂盒）：卵巢功能异常或早衰，会影响卵泡发育或卵子排出。 3、排卵监测（促黄体生成素检测试剂盒）：女性每月只排一颗卵子，要在恰当的时机房事才有效。 4、精子检测（人精子SP10蛋白检测试剂盒）：男性精子浓度和质量直接影响受孕结果。 5、早孕检测（人绒毛膜促性腺生成激素检测试剂盒）：判断是否怀孕，提前做好准备，降低孕早期风险。

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你好！我备孕时吃的美 好 蕴 育 润 康，这是孕产妇专 用营养包，主打的就是营养全面，配比非常科学，而且还能促进宝宝的脑眼发育，我目前孕27周了，检查一切指标都正常，孩子发育的也很好呢，希望生出来后是个大眼宝宝！能听话一点！望采纳！

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其实你们可以买点书多点了解备孕知识，吃点益生谷的孕养产品，为后代的健康负责，他家是专业的孕养品牌，然后放松心情，也不要太担心焦虑。

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增强抵抗力以及免疫力，需要吃一些富含维生素以及高蛋白质的食物，我还叠加益生谷的孕养产品，效果翻倍，他家的很适合国人的体质，可以考虑试用哦。

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我觉得一定要放松心态，在孕前保证营养的充足，营养品我推荐益生谷的几款孕养产品，朋友过来人，都是推荐选他家的，感觉比较适合我们的体质。

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你们可以先检查一下身体，然后生活上注意饮食休息啥的，结合益生谷的孕养产品，比较适合我们的体质，很快就会怀上的，不要太焦虑啦，放松心情。

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目前在备孕的话我推荐吃益生谷的辅酶Q10，因为它是日本进口原料-辅酶Q10，品质更好，同时它当中特别添加生育酚，有利于保养卵巢，也能够提高卵子质量，从而提高怀孕几率。

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你好，今年我孩子刚满6个月，当初我老婆备孕的时候，我作为男士，首先要戒掉一切不好的生活习惯。 1.不能抽烟，喝酒。 2.不能熬夜，要早睡早起。 3.不能喝带气的饮料. 夫妻双方呢在备孕期间一定要注意饮食，因为这些关系到以后宝宝的健康质量。 在怀孕之前，建议夫妻双方最好在怀孕前3个月就做好孕前的检查，补充叶酸。同时注意饮食调理，均衡营养。 如果孕前检查没有异常的话，就可以备孕了，建议女性补充叶酸，而且需要注意加强营养，多吃鱼虾，牛奶蛋类等食物，怀孕前不能随意服用其他药物，不要接触有辐射性的检查。最好选择在身体状况最好时怀孕即可。

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烟酒是首要戒掉的，很多男性朋友都有这个坏习惯，所以一定要配合营养素的调理辅助调理精子，我是选择益生谷的孕养产品给我老公吃的，调理了3个多月吧，还挺到位的，很顺利怀上宝宝了。

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