盐渍海参怎么吃
收藏盐渍海参的吃法不止一种，通常盐渍海参怎么吃好呢？
做成盐渍海参粥。首先将已经处理好的盐渍海参进行切片处理，然后放着备用，将小米粥煮好，然后将已经切片的海参倒入小米粥中，继续焖锅，大概的时间为五分钟左右，然后就可以直接食用了，并且还可以根据个人的口感加入一些调味料，比如说盐、姜等。
辣根海参。首先将已经处理好的盐渍海参进行切片，并且是已经煮熟了的海参，然后将海参片放在冰块上面，准备好辣根，将辣根和味极鲜进行搅拌，作为调料食用，然后直接将海参片和辣根进行搅拌之后就可以食用了。
直接食用。这种方法比较简单，就是将盐渍海参发制好，然后煮熟，根据个人的口味来食用，比如说可以蘸着牛奶吃，或者蘸着蜂蜜吃。
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网友问答
海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇类食品。每100克干海参含蛋白质76.5克、脂肪1.1克、碳水化合物13.2克、无机盐4.2克，还含有人体必需的各种氨基酸及钙、铁、磷等物质。中医学认为，海参味咸性温，入心、肾、脾、肝四经，有补肾益精、养血润燥之功效。现代医学认为，高血压、血管硬化、冠心病等病症患者常食海参皆有良效。1.保健食疗法：每早食一个,可蘸蜂蜜和白糖,也可放入牛奶中送服,常年坚持,有强身健体的功效.2.凉拌海参：将煮后的水发海参用凉水洗透,切成薄片,加入适量盐,糖,醋,味精,蒜泥和香菜拌匀即可食用,清淡凉爽,柔脆滑嫩,鲜味可口,是一道营养丰富的宴客佳肴.3.水发海参还可红烧,葱爆,炖汤,煮粥,煎鸡蛋,炒肉丝等
孕妇除了吃海参之外，还要吃汤臣倍健的多种维生素片、DHA、蛋白质粉，这些都是必备的营养品
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