直接用温水冲就可以了，我每天都会冲一袋朗迪碳酸钙d3颗粒给宝宝喝，效果真不错的，而且还是水果口味的，很赞！

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这要结合宝宝的体征来判断，如果宝宝4个月或者6个月出现能坐了的情况，就可以开始添加辅食。这个阶段宝宝肠胃娇嫩，可以吃英氏1阶米粉这样易于消化吸收的辅食。

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一般情况下需要三到六个月，如果能坚持的话就那么就在备孕期间彻底把烟酒都戒了吧！抽烟的危害大家都知道，不管是一手烟还是二手烟，可是有很多人却极容易忽略喝酒，觉得偶尔喝点酒无所谓，其实酒精对自身和下一代的危害也不小。在长期饮酒的男性体内，酒精可能杀死精子，也可能使精子受到伤害，如果让精子长期、反复、大量的被酒精刺激，精子本身的健康质量就会下降，从而造成少精、弱精、甚至不孕等严重后果。

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叶酸主要有两种，一种是普通的，价格很便宜，十几块钱吧，主要是普通叶酸；还有一种是价格比较高的，一盒得一两百，你可以去了了解下益生谷的铁维生素B6叶酸片，他的配方科学营养，含量合理，是根据女性的饮食习惯和体质研制配方，而且一颗叶酸的含量是达到400μg，一天就要服用1颗就可以了，而且还可预防和改善孕妇贫血问题，这种包含叶酸、微量元素等，营养比较综合。

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看合适自己的，如果是免费送的那种单一叶酸片效果不是很全面，只能预防胎儿神经管畸形，选择复合维生素叶酸类型的，里面是含有叶酸钙等多种微量元素的，比如益生谷的铁维生素B6叶酸片，特添维生素B6，而且叶酸含量达到国家标准400μg，一天吃一颗就行来。

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看你家里有几口人吧，如果是三口之家买容量小一点的也行，如果人再多一点建议还是买容量大的，毕竟除了烘衣服，床单被罩之类的大件织物还是要大桶才方便些。我家买的是9KG的美诺智能烘干机，大桶容量一次性可以放下数十件衣服。不仅容量大，还看中了它连枕芯、羽绒服都可以烘干，并且烘干时长只要一个多小时就可以，以前从来不洗枕芯怕晒不干，现在终于也可以像被罩这样定期烘洗了，终于可以把枕芯上积攒的螨虫除一除啦~

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肯定是先有宝宝啊，没怀孕哪来的奶水。 乳头既然是分泌乳汁的器官，它和性器官的关系是必然很亲切的，婴儿 呱呱堕专地之顷，便需要乳汁的营养，要属不是因为这番亲切的关系，乳头这种 得心应手的哺乳的准备便无从而来。乳头的吮咂，在客观方面，可以教子宫 起一种反射的收缩作用，在主观方面，它可以教女子感觉到很浓厚的性的情 绪。这种主观的影响，以前没有人在学理上发见过，一直要到十九世纪的初 年，法国的学者卡巴尼斯（Cabanis）才最先有这种记载；他说，有几个做 母亲的曾经告诉他，在婴儿哺乳的时候，确乎会引起这种感觉③。这一重很 正常的关系是很容易有一个解释的。为维持哺乳动物的种族的生命起见，这 种关系也正复万不可少。假如没有这一番快感，做母亲的又何乐而必得负起 哺乳的劬劳责任来呢？乳汁的分泌固然可以减少乳腺的涨闷，而引起一种松 弛的快感；但这是不够的，于是最现成的方法是拨开性的情绪的源头，而让 它来供给更大量的快感；好在这条路子是早就打通了的，在妊娠期内，性器 官对于乳腺，早就发生过一番作用，女子在受胎以后，卵巢方面便有特殊的 信使（荷尔蒙的一种）派遣到乳腺方面去，为的是教

sevente紫   

一般蛋白粉建议蛋白粉在运动后服用，一般在运动过程中，肌肉纤维会有一定的破坏，运动后30分钟左右，是肌肉合成和恢复的最佳时机，汤臣倍健的口碑就不错，富含大豆蛋白和乳清蛋白是动植物双蛋白，主要成分是大豆蛋白和乳清蛋白，消化系统对蛋白质的可吸收率高达百分之九十以上，可有效补充蛋白质。

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你们有去检查过吗？让你老公多吃对精子有益的食物，还有吃益生谷的康爸爸可以补充锌硒元素，提高精子的质量。还有要戒烟戒酒，早睡早起，多运动锻炼。

lingyongsheng   

我家小妞的肠道一直不好，当妈的真的操碎，同事给推荐了爱羽乐alula奶粉，像我们比较关注的DHA、ARA、叶黄素、胆碱、叶黄素等这些关键营养元素统统配齐，真的太让妈妈们心动了。我还是喜欢奶粉中的新一代OPO和3种益生元有助于肠胃健康，软化便便，宝宝肚子舒服，身体好。

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