烟熏鲑鱼的做法
收藏烟熏鲑鱼做法比较麻烦,但可以尝试做下,那么烟熏鲑鱼的做法有哪些呢?
烟熏鲑鱼生菜免捏饭团。烟熏鲑鱼平铺在盘中,放入预热好的烤箱中上下火180度烤五分钟,取出备用。在操作台上放一片海苔,铺上一层米饭。再铺一层烤好的烟熏鲑鱼;再铺上生菜和米饭,然后用海苔环包起来即可。依次将所有材料包完即可开吃。
鲑鱼肉本身就有健脾胃、暖胃的功能,同时也能够起到缓解消化不良症状的作用。这也是为什么日本很爱吃三文鱼的原因,可以暖胃。除此之外,鲑鱼内也含有丰富的蛋白质,而且体内含有虾青素,虾青素是非常强的抗氧化剂,所以长期吃鲑鱼的话,对心脏病、糖尿病、动脉硬化的防御很有压力。而且鲑鱼内还有胶原蛋白,胶原蛋白是美容最好的物质,女性常吃也可以起到美肤保养的作用。
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