鸭血豆腐煲的做法川味
收藏鸭血豆腐煲有川味的做法,那么鸭血豆腐煲的做法川味是什么呢?
首先鸭血,豆腐切小块,加清水烧开汆烫一遍。热锅凉油,加入姜沫,葱花,豆瓣酱小火翻炒出香味。加入豆腐和鸭血翻炒均匀,再加生抽,白糖,少许盐和料酒烧开。淋上水淀粉,胡椒粉翻匀烧开。最后再加点麻油,撒葱花就可以了。
要知道豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。当然鸭血所含的红细胞素含量也较高的。
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