血糖可以反映一个人平时的饮食习惯，那么血糖标准是多少正常值呢？

如果非糖尿病患者，空腹血糖应该低于5.6mmol/L，餐后1小时血糖应该低于10.0mmol/L，餐后两小时血糖应该低于7.8mmol/L。如果空腹血糖高于7.0mmol/L，或者餐后两小时血糖高于11.1mmol/L或者随机血糖高于11.1mmol/L，即可确诊糖尿病。应该及早控制饮食，增加运动或者药物治疗，控制血糖。

血糖可以通过口服葡萄糖耐量试验（OGTT）来判断，口服葡萄糖耐量试验：30分钟~1小时，正常值为：7.8~9.0mmol/L，2小时后不大于7.8mmol/L，3小时后应当恢复到空腹血糖水平，即3.9~6.1mmol/L或者3.9~6.4mmol/L，上述各个时段的尿糖试验正常人均为阴性。