香茅草烤罗非鱼的做法教程
收藏香茅草烤罗非鱼好吃又不腻,那么香茅草烤罗非鱼的做法教程是什么呢?
罗非鱼清洗干净改刀从背上切开,肚子底部连接成平面,盐水浸泡30分钟韭菜切末、放入小米辣、姜、蒜末、盐搅拌均匀待用,将泡好的罗非鱼放入烤夹,刷上少许酱油、盐,炭火慢烤,正反来回翻烤至熟即可。
罗非鱼蛋白质含量高,富含人体所需的多种必需氨基酸,其中谷氨酸和甘氨酸含量特别高,必需氨基酸组成平衡且含量丰富,属于优质高蛋白产品。鱼蛋白与肉类蛋白相比更易于人体消化和吸收,摄取的营养会被毫无浪费地充分利用。丰富的蛋白质,能够促进脑部和身体的生长发育。对婴幼儿的大脑和身体发育极有好处。
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