虾酱炒豆腐的做法步骤
收藏虾酱炒豆腐还是比较美味的,那么虾酱炒豆腐的做法步骤是什么呢?
豆腐切成2厘米宽的小方块。切好的豆腐放入沸水焯一下去除豆腥味。葱白切段、葱叶切成葱花,小红椒切小段备用。炒锅上火,倒入食用油烧热,下葱段煸出香味。放入虾酱煸炒出香味。调入料酒、酱油煸炒。放入豆腐小火慢慢翻炒一会。起锅前撒出小红椒和葱花翻炒两下即可。
虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,虾酱中还有一项很重要的营养成分--虾青素,虾青素是迄今为止最强的一种抗氧化剂,被称为超级维生素e,虾酱越红说明虾青素越多。适量食用对身体颇为有益。
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