菱形豆片的切法
收藏菱形豆片的切法相对来说比较难,那么菱形豆片的切法是什么呢?
把新鲜土豆洗干净,用削皮刀把土豆削皮,把去皮后的土豆放在砧板上,用菜刀切成两半,先拿出半个土豆,切面贴在砧板上放置,在土豆上方用菜刀斜切两三刀,就是横切口大概是倾斜的半圆形,然后,从侧面把这半个土豆切成薄片,这样切开的薄片就成了菱形了。
要知道土豆能够预防和缓解缺铁性贫血的发生,因为土豆当中含有维生素,尤其是维生素C的含量比较高,尤其是土豆当中的维生素C受到淀粉的保护,即使土豆在加热过程当中也能够保留下来丰富的维生素C,进而在发挥促进铁的吸收、预防缺铁性贫血方面的功效非常明显。还能够预防肥胖的发生,因为土豆当中富含的泛酸能够促进脂质和糖类转化成能量,在减少过多能量进入体内、预防肥胖发生方面的功效非常明显。
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