素炒胡萝卜功效以及作用
收藏素炒胡萝卜是非常有营养的,那么素炒胡萝卜功效以及作用是什么呢?
胡萝卜作为营养比较丰富的食物是非常受大家的喜爱的,因为我们都知道胡萝卜含有大量胡萝卜素,而素炒胡萝卜中的胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。
本身常吃胡萝卜对身体好,每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可用于肠胃不适、便秘、夜盲症维生素A的作用、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。
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网友问答
这两种都是对眼睛非常有益的营养,叶黄素是视网膜黄斑区的重要组成物质之一,补充大量叶黄素能够减缓眼睛的氧化,维护视觉得持久度,提高视觉的反应时间,保护视网膜黄斑区。胡萝卜素可在人体转化为维生素A,能减少眼睛细胞的氧化,维持眼角膜和泪腺的代谢分泌正常。这些都可以通过相关的营养品来补充,像健视佳越橘叶黄素,能够高效吸收这些营养物质。
含胡萝卜丰富的营养红薯、胡萝卜、西兰花、芥蓝、菠菜、空心菜、莴笋叶、南瓜等;水果中有芒果、哈密瓜、杏及甜瓜等。主要作用是可以护眼,而单一的补充营养较为不稳定,最好的方式就是可以通过吃汤臣倍健β胡萝卜素,安全又有效!
β胡萝卜素能在体内转化为维生素A,而维生素A参与眼睛感光色素的组成,是视网膜细胞的组成成分。适量的吃点汤臣倍健β胡萝卜素能使人体的视紫质达到正常水平,能避免人体因缺少维生素A导致在黑暗的环境中视力不适应,还能减少在黑暗处与强光处转换时对眼睛造成的损害。
胡萝卜素进入体内,会转化成维生素a,可以维持视网膜的正常工作,能够起到明目的作用。我一直吃的就是汤臣倍健β胡萝卜素,上班久了,眼镜疲劳就会来上一颗,每粒β胡萝卜素高达4.7mg,适合每日补充眼部营养。
胡萝卜素在人体中可以转化成维生素A,是目前较为安全的补充维生素A的产品,可以长期服用,没有副作用的,如果想试试胡萝卜素的,汤臣倍健β胡萝卜素是一个不错的选择,β胡萝卜素油来自于澳大利亚进口,每粒β胡萝卜素高达4.7mg,适合每日补充眼部营养。
我表妹说汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊能缓解眼睛干涩、视线模糊,是其中的越橘提取物有这样的作用吗?
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