排骨炖藕的做法窍门
收藏排骨炖藕相对比较开胃,不过做排骨炖藕需要时间,那么排骨炖藕的做法窍门是什么呢?
做莲藕排骨汤的时候,不要加入太多的调味料,最好就是根据需要,加入适量的盐就可,也就是有点盐味就可以了,因为这道莲藕排骨汤,要是味道太重的话,就不怎么好喝了。买排骨的时候,一定要买新鲜的排骨,最好是精制小排,也就是一半是骨头,一半是肉的那种,因为这种小排是最有营养的,也是最好吃的。
一般建议炖排骨炖藕前,先将莲藕用水浸泡,再使用陶瓷容器炖汤。排骨莲藕汤中含有多种营养物质,含有大量的蛋白质、维生素C、维生素A、钙、锌、磷等,经常食用排骨莲藕汤能增强身体免疫力,还有预防骨质疏松、贫血的作用,尤其适合小孩和老年人食用。
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