我家孩子吃的是健力视叶黄素咀嚼片，睡前给孩子吃的，吃完刷牙就睡觉。白天吃的话叶黄素会吸收蓝光抑制褪黑素的分泌，睡前吃可以过滤有害蓝光，保证睡眠质量。

mb46922945   

因为铂燕鲜泡燕窝采用了FD航天冻干技术，营养足且分子更小，容易被肠胃吸收。我一般都是每天早上空腹的时候吃，用100度的纯净水冲泡六分钟，加点牛奶或者坚果，很有饱腹感，你也可以试一下。

至尊候爷   

角鲨烯这方面建议遵循你选择的产品来补充为好，像我之前选择的汤臣倍健角鲨烯软胶囊，一天都是午饭半小时后吃。抛开产品不说，角鲨烯可以净化血液，并且可以提高大脑细胞能力，同时对于上班的人群有很好消除疲劳的作用，它还可以改善头痛头晕的现象，对于睡眠也有很好的帮助；同时它还可以促进血液循环；活化细胞，增强白细胞的代谢，并且可以避免一些炎症问题等等的好处。

mb50768337   

b族维生素对神经系统、心血管系统、造血功能、生殖系统、视力、缓解压力、改善发质和皮肤等都有重要作用，所以也是我们身体基本的营养元素，也是每日不可缺乏的营养补充。 尤其像上班族、老人、营养不均衡等人群就很需要做好性对应的调节，所以近几年很多人会选择片剂补充。而对于最佳的时间补充，自认为午饭后服用维生素b族效果最好。 毕竟上午服用有点过早，不利于人体对其吸收；晚上服用，由于会产生糖代谢，这时服用容易导致失眠，因此建议为中午午饭后服用维生素B族更好。这也是我从补充汤臣倍健维生素b族片得出的结论，希望对你有所帮助。

mb50766307   

钙铁锌对于孩子的成长，起到很重要的作用，是健康成长所必不可或缺的成分。缺了钙会导致发育中的孩子长的慢，骨骼部强健等等问题。缺铁则会导致孩子出现缺铁性贫血，使得孩子发育受阻。缺锌则会导致孩子食欲不振，长期食欲不振会造成营养不良，容易生病，也会影响孩子的生长发育。 想要一次性补充到这三种营养，可以试试汤臣倍健钙铁锌咀嚼片，按照科学合适的比例调配而成。符合家长科学喂养的理念，更适合儿童补充，让家长更放心。

mb51168083   

十岁小孩能吃汤臣倍健钙铁锌咀嚼片，每天按照推荐量服用，可以有效的补充钙、铁、锌，特别适合处于长发育期的儿童、青少年，希望帮到您。

mb48668722   

时间自己选择的，没有太大的影响，另外每天需要补充0.4mg的。其可以促进胎儿的神经发育。时间自己选择的，没有太大的影响，另外每天需要补充0.4mg的。其可以促进胎儿的神经发育，吃益生谷的铁维生素B6叶酸片，特别添加了维生素B6能预防和改善孕吐、和铁元素能预防孕妇贫血，而且这款叶酸的含量达到国家标准400μ一天吃一颗就行来，是可预防无脑儿、脊柱裂、唇愕裂、心脏缺陷等胎儿畸形。

mb51111130   

睡觉前服用较好，其实吸收都差不多，主要与您的体质有关，吃益生谷的铁维生素B6叶酸片，特添维生素B6预防孕期的呕吐，而且叶酸含量达到国家标准400μg，一天吃一颗就行来。

mb51111130   

叶酸片可以一天中任何时间吃的，不受饮食限制的，可吃益生谷的铁维生素B6叶酸片就可以来，因为它1粒就有400微克的叶酸，能预防胎儿缺陷，而且也含有丰富的维生素B6和铁元素。

mb51111130   

早上饭后半小时服用即可，叶酸是水溶性维生素，多喝水就能很快吸收。叶酸一般是孕前3个月开始服用,一般到孕3个月左右，备孕建议你吃益生谷的铁维生素B6叶酸片，它是根据女性的饮食习惯和体质研制配方，每粒叶酸片含叶酸量约为菠菜的381倍、含维生素B6量约为金枪鱼的378倍、含铁量约为猪肝的106倍，同时特别添加了维生素B6能预防和改善孕吐和铁元素能预防孕妇贫血。

mb51111130