其实血糖高吃什么好取决于个人习惯，好东西但不爱吃也没必要硬吃下去，建议通过吃适量鱼类、瘦肉、家禽和豆类等富含蛋白质的食物避免血糖飙升，并定期用三诺血糖仪测血糖，医院同款更靠谱。

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高血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料。预防高血糖应做到：1.坚持饮食调节和运动调节。2.控制体重，不可过胖，也不可过轻。3.不可过度饮酒，饮酒也有可能引发低血糖或高血糖。4.使用药物时要注意，有些药物对糖代谢有影响。

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饮食上，避免高GI食物。GI即升糖指数，高GI食物主要有蛋糕、饼乾、甜点、薯类（水多、糊化的）、精致食物、精加工且含糖量高的即食食品等。高GI食物糖分消化吸收的速度快，因此吃完没多久就又容易饿，这样容易造成吃的过多，导致肥胖，对身体造成负担。而低GI食物消化吸收作用会相对较慢，让血糖值维持在比较稳定的状态，所以能带来更长时间的饱腹感。 生活上，作息规律，保证睡眠，同时加强运动，运动也有助于降低血糖，备孕时有良好的运动习惯，怀孕后会轻松很多！ 定期体检一定不能忽视，如果孕前血糖略高，怀孕后应该会是医院重点关注对象，勤查血糖，可以买个家庭用的血糖仪，每天定时测量，记录好，根据自己血糖变化趋势，也能及时调整饮食作息，给胎儿一个良好的成长环境。

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均衡饮食，少吃或不吃有糖分的食物。

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高血糖吃的一定要注意，我妈以前血糖就很高，现在我每天给她弄燕麦，紫菜、大蒜、黑木耳、苦瓜、黄鳝等食材给她做饭食用。每天坚持用三诺安稳+血糖仪给她测量血糖值，现在血糖控制的刚刚好呢。

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三诺金稳血糖仪我家也有一台哎，它的试条采用的是金电极，导电性好，抗干扰能力较强，使用Triple wells技术，三组不同功能电极同时工作，数值贼准确~

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你好，根据你的描述，孕妇血糖高的话建议是可以多吃水果，多吃蔬菜，平时不要吃含糖量太高，太甜的食物就好了，注意少吃冷饮，少吃辛辣的食物，一般来说定期检查就是可以的了。

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你好，根据你的描述，孕妇血糖高的话建议是可以多吃水果，多吃蔬菜，平时不要吃含糖量太高，太甜的食物就好了，注意少吃冷饮，少吃辛辣的食物，一般来说定期检查就是可以的了。

燦宝   

平时多吃点粗粮和蔬菜，如：麦片，碎玉米粒粒，各种蔬菜等。尽量少喝啤酒。高脂肪，高蛋白的食物。

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