你好，你的这个精液检查结果确实是比较差一些，自然受孕的机率不是很大，建议直接做二代试管。 如果想要调理的话，平时注意生活方式，尽量少熬夜，抽烟，少喝酒，不穿紧身裤，远离高温和辐射。控制体重，坚持运动。 药物调理的话可以吃生精胶囊、精益元、维生素E、C、锌硒片。这些对于男性精子质量的提升效果还是可以的。

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正常情况下，有计划怀孕的夫妻都会提前至少三个月开始进行备孕，但有些夫妻在备孕很长一段时间后，仍然无法受孕成功，在感觉非常失望的同时，还会非常担忧，其实备孕也是有方法的。怀孕是夫妻双方的事，建议双方都做个孕前检查，如果没时间或不能及时去医院检，可以用AVE爱威备孕前检查套餐居家自测。可以自测妇科阴道炎、卵巢功能、精子、排卵时间、是否怀孕，孕前自己在家做好优生五项检查。

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造成不可以怀孕的因素有许多，怀孕是夫妻双方的事，建议双方都做个孕前检查，如果没时间或不能及时去医院检，可以用AVE爱威备孕前检查套餐居家自测。AVE爱威孕前检查套餐包括阴道炎联合检测试剂盒、促卵泡生成激素检测试剂盒、人精子SP10蛋白检测试剂盒、促黄体生成素检测试剂盒、人绒毛膜促性腺生成激素检测试剂盒，可以自测。妇科阴道炎、卵巢功能、精子、排卵时间、是否怀孕，孕前自己在家做好优生五项检查。男性主要是测精子，男性不育因素中精液质量问题高达90%，以精子浓度不足为主要原因。自己在家检测精子SP10蛋白，以评估精子浓度是否达标。

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怀孕不是说同房不避孕就一定马上就可以怀孕的。怀孕是夫妻双方的事，建议双方都做个孕前检查，如果没时间或不能及时去医院检，可以用AVE爱威备孕前检查套餐居家自测。AVE爱威孕前检查套餐包括阴道炎联合检测试剂盒、促卵泡生成激素检测试剂盒、人精子SP10蛋白检测试剂盒、促黄体生成素检测试剂盒、人绒毛膜促性腺生成激素检测试剂盒，可以自测。妇科阴道炎、卵巢功能、精子、排卵时间、是否怀孕，孕前自己在家做好优生五项检查。男性主要是测精子，男性不育因素中精液质量问题高达90%，以精子浓度不足为主要原因。自己在家检测精子SP10蛋白，以评估精子浓度是否达标。

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精子成活率是需要慢慢调节的，之前一个长辈给我推荐的益生谷的孕养产品感觉还蛮靠谱的，精子活力的确得到了很大的改善，可以试一试哦，而且很适合我们的体质。

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提高男性精子成活率，首先要从饮食和生活习惯进行调整，益生谷的孕养产品营养成分比较丰富，可以进行针对性的调理，也就有利于提高精子活力。

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精子活力差也叫弱精，比较有效的治疗办法就是吃孕养产品来补充生物锌，同时可修复生精细胞，提高精子成活率，我之前是姐夫推荐的益生谷的，也是专业的孕养品牌，你自己了解一下

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你想提高精子活动力的话试一下益生谷的孕养产品也挺不错的，它是专业的孕养产品啦，一些营养成分能够很好的帮助我们改善精子活力低的这种问题，从而进行更好的调节，能够提高男性生育能力。

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现代人缺乏体育锻炼，出门开车，上下楼都是坐电梯，长期下去同样影响精子成活率。我哥们推荐的益生谷的孕养产品，很不错，是专业的孕养品牌，哥们你试试看吧

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如果过于肥胖，会导致体内雄性激素减少，一定程度上妨碍精子的生成，影响精子成活率。要提高精子成活率还可以选择益生谷的孕养产品，毕竟它当中的一些营养成分对这方面还是很有效的。

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