海鲜蛏子孕妇可以吃吗
收藏海鲜蛏子做的好吃的话味道是非常鲜美的,而且海鲜蛏子蛋白质含量也高,那么海鲜蛏子孕妇可以吃吗?
海鲜蛏子孕妇是可以吃的。蛏肉味道鲜美,营养丰富,经测定,每百克鲜肉,含蛋白质7.2克,脂肪1.2克,碳水化合物2.4克,糖3克,钙133毫克,磷114毫克,铁227毫克,热量200千焦。蛏子还有一定的医药作用,具有补虚的功能。蛏肉甘、咸寒,用于产后虚寒、烦热痢疾,壳可用于医治胃病,咽喉肿痛。蛏子富含碘和硒,它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品,蛏子含有锌和锰,常食蛏子有益于脑的营养补充,有健脑益智的作用。
蛏子肉中还含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。因此蛏子也特别适合胆固醇过高的准妈妈食用哦。
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网友问答
可以的,洲星马蹄粉是绿色食品。非常适合孕妇和婴幼儿食用的。没有添加任何人工色素和防腐剂。
当然可以,美好蕴育润康是根据孕产期的营养需求,特别研发的孕产妇专用型营养补充剂。同时建议你多样化饮食,不要偏食。孕检要定期做,了解胎儿的生长发育是否正常。
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当然可以吃了,我老婆怀孕的时候,我就给她准备了家得路藻油DHA活脑补眼配方,它选用的是life’s DHATM ,用专利技术在微海藻中萃取出高纯度藻油DHA,一粒200mgDHA,符合孕产妇需要,对促进胎儿的脑部及眼睛健康发育很有帮助。
我在吃的是润康。这个不仅补充DHA,而且还补充其它各种孕妇容易缺乏的营养素,比其它营养品更加适合孕妇。
有用的。神经酸是脑神经细胞膜的重要组成部分和神经营养因子,对改善记忆力有不错的效果,我老婆生我女儿的那段时间也有吃,挺不错的。
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