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宝宝午睡时间太长好吗

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宝宝越小,对睡眠的需求就越大,午睡的时间就越长,但午睡时间太长,对宝宝身体也有害处。宝宝午睡时间太长对身体有什么影响?

1、影响长高

宝宝午睡充足,体内肾上腺激素分泌正常,脑下垂生长激素分泌正常,生长发育自然好。若宝宝午睡时间太长,睡眠质量差,体内的肾上腺素分泌会异常,大脑下垂体分泌的生长激素也会被抑制。生长激素分泌少,宝宝容易长不高。

2、心脏受累

不午睡的宝宝比午睡充足的宝宝更容易疲劳,这也正是宝宝心脏受累的表现。身体疲劳会让宝宝心情烦躁,食欲下降。不午睡的宝宝,心脏受累表现尤为明显。

3、肢体疲劳

宝宝午睡时间太长,醒后肢体容易疲劳,因为睡觉会让宝宝肌肉变得松弛。太长时间肢体不活动,宝宝肌肉松弛,血液不流畅,醒后走路时会感觉腿软,周身无力。

4、导致早熟

精力旺盛的宝宝都不喜欢午睡,养成习惯后,宝宝中午在亢奋状态更不愿入睡。长大后TA们体内分泌的性激素也会比爱午睡的宝宝多,更容易导致早熟。

网友问答

我家宝宝前段时间换3段奶粉,换了以后就开始便秘,不知道是不是不适应新奶粉,考虑重新换奶粉,绿爱好吗?

出现便秘情况可以吃点益生菌调理肠胃,建议买LifeSpace益倍适婴幼儿益生菌,这是刘涛代言的产品,而且采用进口优质菌粉,有质量保证。

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宝宝照一天蓝光就退黄疸了 会复发吗?早产孩子黄疸多长时间退?退黄疸茵栀黄颗粒效果好吗怎么办怎么回事

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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我家宝宝前段时间换3段奶粉,换了以后就开始便秘,不知道是不是不适应新奶粉,考虑重新换奶粉,爱加好吗?

这方面爱加还不错,口味清淡不上火,有乳铁蛋白、核苷酸、铁等营养素可以提高宝宝抵抗力,细致营养,爱护有加,独有LF Care系统,给宝宝三重爱护力.

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宝宝大脑发育黄金时间是什么时候?这个阶段该怎么帮助宝宝补充全面营养呢??选择香港美赞臣A+好吗?

我了解过这款奶粉,感觉还行,不过我觉得选择飞(fei)鹤更符合宝宝营养需要,你可以比较看看。

执着吧对的   

大脑发育黄金期在什么时间段?这个时候给宝宝选择含有DHA的香港美赞臣A+好吗?

大脑发育黄金1000天,确实是要重视哦,尤其是脑神经发育需要的营养。我家宝宝喝的是想,从来没换过。它是DHA智立方360°配方,支持全脑发育,可以更好地补充大脑营养素DHA,宝宝吸收才能更到位。而且是独有的益生元组合配方,深受妈妈们好评,不上火不便秘。

Mmmly   

研究宝宝的便便是我的日常任务,前段时间我家宝宝开始喝奶粉后,便便就变得干干的,我是不是应该给宝宝换一款奶粉,同事推荐了美素佳儿,这款好吗?

可以换美素佳儿试试,这款奶粉被美国营养学会认证过可以有效软化便便,我家宝宝喝了这款奶粉,拉出的便便一直都是软软的橙黄色,也很规律

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请问专家,宝宝是睡得多越好吗?还是有规定的时间呢?

6个月左右每天需16小时睡眠,而宝宝少于这个时间就可能影响发育。

贾文玉医生   

马上要上班了,请问春季流感期间给宝宝断奶的时候要注意什么,要怎么喂养才更好的度过这段时间呢?蓝臻奶粉好吗?

宝妈你好,奶粉可以试试美赞臣蓝臻,美赞臣蓝臻是一款含乳铁蛋白很丰富的奶粉哦,奶粉含有帮助提高抵抗力的20倍乳铁蛋白,能有效增强宝宝抵抗力,让宝宝少生病。奶粉含有可以促进宝宝大脑发育的MFGM乳脂球膜、DHA,帮助宝宝补充脑黄金!奶粉口感、营养接近母乳,让断奶的宝宝更容易适应。奶粉非常温和,可以帮助宝宝预防春季流感,还能预防宝宝过敏!我家宝宝断奶的时候就是选这个奶粉的,能省不少心。春季断奶千万不能着急,早晚注意给宝宝添加衣服,多呵护宝宝,这样宝宝也能顺利度过断奶期的。

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夏天宝宝午睡时间多长为宜?

宝宝的夏天午睡时间不宜过长,白天睡得多很容易影响夜间的睡眠,这样反而适得其反。对于那些白天每次只睡很短时间(20-30分钟)一天睡很多次小睡的宝宝,在 6个月后可以尝试让他每次小睡的时间更长一些。方法是:尝试让宝宝醒得更久一点,以逐渐延长宝宝小睡的间隔时间。理想情况下,每次小睡逐渐延长到1-2小时,也会让宝宝夜间睡得更安稳。

libingxiao   

宝宝的夏天午睡时间应该睡多久啊?

对于那些白天每次只睡很短时间(20-30分钟)一天睡很多次小睡的宝宝,在 6个月后可以尝试让他每次小睡的时间更长一些。宝宝的夏天午睡时间不宜过长,白天睡得多很容易影响夜间的睡眠,这样反而适得其反。方法是:尝试让宝宝醒得更久一点,以逐渐延长宝宝小睡的间隔时间。理想情况下,每次小睡逐渐延长到1-2小时,也会让宝宝夜间睡得更安稳。

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