急性胆囊炎不管是对于一般人还是孕妇来说，都是一种高发的病。而且，对于急性胆囊炎，我们要做的更多的是预防。所以，如果我们要从日常生活入手，做好预防急性胆囊炎的措施。那么，如何预防急性胆囊炎？

有规律的进食以及良好的饮食习惯是预防结石、预防急性胆囊炎的最好方法。因为未进食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成，胆汁的粘稠度亦增加，终于形成胆泥。如果进食，当食物进入十二指肠时会反应性地分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩，这时大量粘稠的和含有胆泥的胆汁被排出到达肠道内，因此可以防止结石的形成。还有，要保证饮食中有适度营养并适当限制脂肪和胆固醇的含量，饮食要有节制，食不过饱，不要偏食，更加要注意的是，千万不能暴饮暴食。

此外，由于细菌感染以及寄生虫入侵也会导致急性胆囊炎的病发，所以在吃东西的时候一定要注意卫生，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，生吃瓜果必须洗干净之后再吃。