耳朵后面长疙瘩往往是多种原因作用的结果，比如不良的生活习惯，不良的作息规律，不良的饮食习惯等。耳朵后面长疙瘩怎么办？可以从以下几个方面入手。

1、如果是炎症引起的疙瘩，则需要吃抗炎药或者消炎药，吃了消炎药之后疙瘩一直没有变小，则需要去医院诊治。

2、饮食辛辣或者饮食造成的过敏，也会让耳朵后面长疙瘩，建议日常饮食要以清淡为主，少吃刺激肠胃和身体的食物。

3、不规律的作息也会让耳朵后面的疙瘩愈发严重，建议平时注意休息，最好不好熬夜。