冬天喝什么汤好
收藏冬天喝什么汤好呢？冬季喝汤既能暖身，还能起到养生的作用。食材不同，汤的营养价值也不同，小编下面就介绍几种具有不同养生作用的汤。
1、核桃芡实粥
1）准备60g小米，30g核桃仁和芡实。
2）将所有的材料放在一起煮粥，粘稠之后就可以了，每天晚上吃一次，有益智、补脾肾的作用。
2、龙杞莲子瘦肉汤
1）准备猪瘦肉100g，莲子、龙眼肉、枸杞15g。
2）将材料洗干净之后，猪肉切成小块，一起放到锅中。
3）加水1L之后，大火煮沸，再用小火慢炖一个小时。
4）最后加盐调味即可。
5）次肉汤有缓解焦虑、促进睡眠的作用。
3、参芪大枣炖鸡汤
1）北芪10g，半只鸡，5个大枣，太子参15g。
2）将所有的材料洗干净之后放到锅中用大火煮沸，然后小火慢炖1—2个小时。
3）最后加盐调味。
4）此汤适宜身体虚弱的人饮用，热性体质、容易上火、舌苔较厚的人不宜饮用。
4、花生核桃瘦肉汤
1）准备100g花生，100g猪瘦肉，30g核桃。
2）将猪瘦肉切成小块，花生、核桃洗干净备用。
3）所有材料放在砂锅中加水煮1、2个小时，最后加盐调味就可以食用了。
4）适宜用脑较多、用脑过度以及记忆力减退的人食用。
5、益智羹
1）准备20g桑葚、10g玫瑰蜜饯、200g苹果、25g桂圆肉、50g冰糖。
2）将冰糖、桑葚捣碎，苹果切成小块，桂圆肉切碎。
3）将玫瑰蜜饯与步骤2）中的材料一起放到锅中，加入适量的清水。
4）用中火煮，到桂圆肉熟软之后即可。
5）每天吃1-2次，连续食用5天为一个疗程。
6）此羹有治疗疲劳、记忆力减退的功效，适合经常用脑的人食用。
网友问答
我感觉康爸爸的效果就挺不错的，里面含有锌，硒等多种元素，可以提高精子的活性和质量，挺有用的。
我宝宝一直都是喝母乳，打算下个月断奶，请问冬天断奶要吃什么奶粉好？有没有营养成分接近母乳的呢？
美赞臣蓝臻不错的，含有MFGM乳脂球膜是能促进宝宝大脑发育以及视力发育的营养成分，另外，还含有丰富的乳铁蛋白，能让宝宝抵抗力得到提升。
亲们，我家宝宝抵抗力差，冬天总是感冒发烧，请问给宝宝喝什么奶粉好？
建议你给宝宝选择美赞臣蓝臻，从配方上来说，它的成分比较接近母乳，乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜、DHA，能给宝宝全面的营养呵护，增强宝宝的抵抗力，避免宝宝发烧感冒。我家宝宝喝这个奶粉，抵抗力非常好哦。
- 2个回答 母乳喂养到多少岁好？断奶后给宝宝喝什
- 2个回答 宝宝抵抗力好差哦，冬天就发烧了3次，
- 2个回答 想要宝宝冬天抵抗力好，少感冒发烧，喝
- 1个回答 冬天，坐月子喝什么汤能下奶，喝什么汤
- 1个回答 冬天坐月子喝什么汤不容易胖？
- 1个回答 我宝宝1岁2个月，一直都是喝母乳，请
- 1个回答 冬天天气寒冷，宝宝抵抗力弱，再加上我
- 2个回答 冬天这么冷，母乳喂养很辛苦，亲们，给
- 1个回答 给人奶小孩吃的大人在冬天喝什么汤好
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