冷烫就是一般意义的烫发，烫完后要打啫哩保湿，湿的时候是卷的，干的时候卷度不好，打东西后头发硬没有弹性。热烫，现在分离子烫、陶瓷烫、数码烫等。先软化，在上杠子。这种烫发的不同之处是湿的时候卷度不大，但干的时候卷度好些，头发是软的，有弹性。

短头发就必须冷烫，因为热烫没法烫，长头发的话发质好的话建议热烫，出来的花的效果很好，但前提是发质是正常发质而不是极度受损的，一般的话也可以，就是出来的花不经打理的话就会像干草一样很枯燥，这也是很多女生烫梨花头经常会出现的一个问题，但其实你打理的好的话也还是不错的，烫坏了也先不要去弄，等时间吧，热烫烫完了最好接三天再染，会减少对你头发的损害这也就是为什么有些人会说用冷烫药水也可以用于热烫操作。

首先，从原理和效果上看，冷烫不聚热，是通过烫发剂改变了头发里的二硫化物键，再通过造型会暂时让氢键产生记忆性，卷度在湿发时比较多，弹性较好；干后，卷度会变大，纹理感会稍稍减弱。

而热烫聚热，是通过烫发剂改变了头发里的二硫化物键，但同时也改变了氢键，可以长时间地保持卷度，发卷不散，成缕状，纹理感较强。

其次，从作及效果打理上看，冷烫作过程比较方便，也可以做出个性化的卷度，(例如锡纸、烫发根等)但打理头发时需要有正确的方法，否则头发会变得毛糙，光泽度不强。热烫适合动感而自然的大波浪，富有弹性和光泽度，头发不需要刻意打理就会很有型体感。