早上起来腰疼怎么办
收藏很多朋友一早起来就感觉腰痛，甚至全身酸软无力，很担心自己的健康状况。
若情况严重影响正常生活和睡眠，建议去一般的医院门诊就医，医生开一些消炎的西药和中药膏辅助治疗。
情况轻微的，每日工作时间，建议每隔一两个小时起身扭动腰部，做几分钟的活动，防止腰椎长时间僵坐得不到休息，并可用手窝捶拍打背部促进血液循环。情况允许的人，可以选择上下班用步行的方式，较远的可以提早起床，步走一阵，再乘车。
晚上睡时，尽量采取侧卧的方式，让脊柱处于自然放松的状态，睡前也可适当活动活动，放松筋骨，促进睡眠质量。
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网友问答
早上起来眼睛干涩的话，可以用毛巾热敷一下，促进眼周血液循环，在缓解眼疲劳的同时也能滋润眼部，缓解眼干涩。 个人不太建议过多的使用人工泪液，这个虽说能够暂时缓解眼睛干涩的问题，但是用久了会对它产生免疫，也就没啥用了，而且容易过度依赖它。 至于吃叶黄素的话，这个是不错的方法，叶黄素具有抗氧化作用和光保护作用，能够很好保护眼睛健康以及维持视力健康，像吃健视佳越橘叶黄素酯，在补充叶黄素的同时还有β-胡萝卜素和越橘，对眼干涩、眼疲劳的问题有很好的缓解改善作用，可以试试啊。
最近熬夜多了，早上起来胃很不舒服，怎么办？汤臣倍健清好清畅胶囊这个产品如何？
如果这样的话你太应该吃这个汤臣倍健清好清畅胶囊了，肠胃不舒服一般是因为肠胃不好才会有这种情况的，如果肠胃蠕动好了这种情况自然就改善了，所以我建议你吃这一款汤臣倍健清好清畅胶囊哦，确实可以改善
四个月宝宝感冒了，今天早上起来咳嗽的厉害，还流点鼻涕怎么办？
你好！建议你可以用蜂蜜加上甘草片煮水给他喝，或者吃些感冒药，要多给他喝水，注意防寒保暖，祝你宝宝健康！
