血糖高吃什么好
收藏血糖高吃什么好?合理的膳食不仅能使血糖控制在稳定的状态,在一定程度上还有助于降糖,对血糖高患者来说,食疗是一种不错的降糖方法。
1、适宜吃植物油,包括坚果类食物,如花生、核桃、芝麻等。
2、适宜吃富含维生素和矿物质的食物,如白菜、番茄、黄瓜、胡萝卜、茄子、苹果、葡萄、桔子、西瓜等,每天吃新鲜水果蔬菜的量应不少于8两。
3、适宜喝一点清茶。
4、适宜多吃粗粮,如玉米面、高粱面、燕麦、豆制品、荞麦等。
5、适宜多吃含钙高的食物,如牛奶、虾皮、酸奶等。
网友问答
亲测有用,我大概从今年7、8月份开始吃恒修堂酒制蜂胶的,每天我都会用家里的血糖仪去测一测,这几个月下来,血糖确实在缓步下降。
这个问题我在给宝宝入手奶粉前也了解过,通过科普我发现羊奶中的天然营养和珍稀因子都更加丰富。后来我选择的佳贝艾特羊奶粉,采用专利OPO配方,能更好的保护肠胃健康。这样的配方也更适合小宝宝,推荐你选择。马上12.12,你也可以关注一下品牌活动。
如果考虑这方面的产品的话,益生谷的孕养产品其实是比较好的一个选择,不管是卵子质量的问题还是卵巢功能的问题,都是可以得到一定的改善的,而且还能起到促排的作用。
卵子质量的提高选益生谷的孕养产品就可以,其实卵泡发育这方面它的效果是比较明显的,而且在卵巢问题上也能够做出一定的改善,毕竟营养价值还是比较高的。
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高血糖吃的一定要注意,我妈以前血糖就很高,现在我每天给她弄燕麦,紫菜、大蒜、黑木耳、苦瓜、黄鳝等食材给她做饭食用。每天坚持用三诺安稳+血糖仪给她测量血糖值,现在血糖控制的刚刚好呢。
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