对于治疗昏睡，平时可以自己多注意，不需要服用药物或者就医，多休息可以治疗昏睡。

1、多运动、多休息。因为劳累引起的昏睡，只要恢复到正常的睡眠，休息状态。多到室外活动活动，舒展筋骨，有效提神。

2、针灸提神，短暂治疗法。更年期人群患上昏睡症，可以针对大敦穴治疗头昏、腹痛，帮助恢复神智。

3、药物治疗。平时可以进行抗菌药物防治感染，注意口腔、呼吸道、泌尿道及皮肤的护理，做好身体保健。

4、饮食提神。薄荷茶、苦瓜、香蕉、草莓等食物有助于缓解昏睡，缓解劳累，提神醒脑。