如果经前偶尔出现小腹胀痛、乳房胀痛，很有可能是因为剧烈运动引起的，也可能是因为情绪比较紧张等原因造成的，在这期间需要好好的休息，多喝一些温开水，促进身体的新陈代谢。如果你经常出现这种情况比较难受的话，香芍颗粒是可以考虑吃的，它对缓解经前烦躁易怒，乳房胀痛，头痛，失眠多梦，小腹胀痛，胃脘胀痛，恶心呕吐等症状有不错的效果。

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可以服用益生谷的康爸爸进行调理，它可以补充锌硒元素，提高精子的质量，

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可以瘦下来肯定没少费功夫吧,不过一下胖一下瘦的还是补充点维生素好,汤臣倍健多种维生素矿物质片就根据女性特殊的生理需求，强化补充维生素A、维生素E、叶酸、铁、钙等营养素,不仅仅可以高抵抗力和免疫力还保护肝脏，恢复精力.不过这种东西要长期服一天两天没啥效果.

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