女人补充维生素c的好处有很多，要知道维生素C是一种强有力的抗氧化剂，它能够清除皮肤中的自由基，自由基是一种极其不稳定的基团，它会攻击皮肤细胞，导致细胞代谢紊乱，以至于无法分解排出色素颗粒，日积月累就会产生脂褐素，而脂褐素沉积形成色斑。因此，适当补充维生素C可以帮助清除脸部自由基，促进斑点消退。对皮肤很重要。 像我除了平时的护肤，还会每天吃一片汤臣倍健维生素c，酸酸甜甜的香橙口味，轻松给皮肤补充营养。

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Pentavite自然唯他维生素C颗粒专门为1-3岁的儿童设计的，因为市面上补充维生素C的产品含量根本不是1-3岁的儿童食用。同时这款维生素C颗粒还采用独立包装，因为维生素C很容易被氧化，一旦氧化就会失去活性，到时候吃了等于白吃。自然唯他考虑到孩子的感受，不添加白砂糖与果糖，不会导致孩子产生蛀牙。还不添加人工色素、甜味剂等等，妈妈们也可以放心。

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补充抵抗力吃维生素c也是可以的，特别是上班族的人群也是可以补充该营养的，因常熬夜加班、皮肤暗黄等原因，但是可以多多补充维生素c。补充维生素c补充我推荐，可以看看汤臣倍健的维生素c，均衡营养搭配！

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抵抗力差可以吃点维生素c，因为维生素c对于增强抵抗力有着不可或缺的作用。 维生素C能促进胶原蛋白合成，增强皮肤对外界的抵抗力。维生素C还能能促进淋巴细胞生长和抗体的形成，而且强大的抗氧化性能中和自由基，减少其对身体产生的危害。所以一定程度上，维生素C能为人体增加抵抗力。抵抗力差的人吃点汤臣倍健维生素c咀嚼片，能补充一天所需要的维生素c，而且酸酸甜甜的樱桃味，相信很多人都会喜欢。

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补充维生素C的好处：①参与白细胞的免疫活动，增加对感染的抵抗力；②抗氧化作用，促进抗体形成等作用。而在市面上补充维生素C的产品就很多，而补充维生素C的人群都是生活节奏快的，补充维生素C就变得很有必要了，像我自己一直在吃的汤臣倍健的维生素C咀嚼片，每天3片咀嚼吃，有效又安全！

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我们经常听到一句话“一日一苹果，医生远离我”其实就是因为苹果里含有丰富的维生素c，能增强人体免疫力，而维生素c是人体必需维生素，每天都会有消耗，所以每天吃一片维生素c其实挺好的，给人体补充维生素c。我一直在吃的是汤臣倍健维生素c咀嚼片，酸酸甜甜还挺好吃的，可以当小零食，还能补充维生素c。

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有些人会问每天吃一片维生素c好吗？我们先了了解维生素C的作用。 维生素C是维持人体健康重要的维生素之一，但由于维生素C是水溶性维生素，难以在体内储存，所以每人每天都应该补充足量的维生素C。在日常饮食中，新鲜蔬果中含有丰富的维生素C，比如橙、草莓、樱桃、番石榴、猕猴桃、卷心菜等，可以适量吃。同时，由于维生素C在贮存、清洗、烹调过程中极易被破坏，补充维生素C的方法有很多，从膳食入手就是一种非常常见的方式，然而部分打工人并不能保证均衡饮食，可能会造成维生素C缺乏。想要增加对维生素C的摄入，增免疫力，可以选择汤臣倍健维生素c咀嚼片。 也可以每天嚼食一片汤臣倍健维生素C咀嚼片，帮助补充身体所需维生素C。

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维生素C作用很多，包括我们熟知的美容美白，延缓皮肤衰老，淡化色斑，还能增强人体免疫力。我们经常听到一句“一日一苹果，医生远离我。”其实就是因为苹果中含有丰富的维生素C，能增强免疫力，那么病痛就能远离我们了，每天吃一片维生素C也是同样的效果。如果不知道选择哪款维生素C的话，可以试下汤臣倍健维生素c咀嚼片，维生素C含量高，一片顶好几个橙子的维生素C含量呢！

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维生素C是人体的必需维生素的一种，具有较强的抗氧化性，能促进抗体和胶原蛋白的形成、清除体内自由基，保护细胞膜不被氧化以及解毒等能功能。每天吃一片汤臣倍健维生素c咀嚼片能增强人体免疫力，还能预防过敏，对人体好处多。

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有好处。如果儿童维生素C缺乏以后，会引起牙龈的出血以及造成免疫力的下降。所以小孩补充维生素C对于身体健康非常有帮助，平时可以多吃绿叶的青菜以及含有维生素C比较高的水果，若是身体缺乏维生素C，建议搭配汤臣倍健维生素C片这类的膳食营养补充剂一起补充，效果就会更加好。

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