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冬季旅游保健安全措施

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南人北行防冻伤

相对来说,北方人对寒冷的气候是很适应的,防寒措施其实已经成为生活习惯。就像北方人想体验一下南国冬季沙滩一样,南方人也想去北国寒冷地区体验一番冰天雪地的滋味,观赏一下北方特有的风景,比如吉林的雾凇、哈尔滨的冰灯等。但我国气候复杂,南北温差可达几十摄氏度,从20多摄氏度的海南到零下20多摄氏度的东北,如果准备不充分或对寒冷估计不足,就可能发生冻伤。

科学的做法是:出行之前,掌握一些防寒和防冻的知识,了解一下目的地的气候概况(当月的平均气温和最低气温),同时要加强一些耐寒锻炼,准备一些必要的防冻伤的药品;出发时,要带足防寒服装、鞋、帽和用品;到达旅行地后,在冰天雪地中徒步,脸部及耳鼻和手要抹搽防冻油膏,鞋袜不要太紧,不要在雪地上久站不动,要用手掌勤摩擦脸部和五官,乘非密封的交通工具时,每1小时左右要活动几分钟,以增加血液循环和提高体温。

注意局部小气候

一般而言,海拔每上升100米,气温大约递减0.65摄氏度。所以在北方冬季登高时,一定要注意气温的变化,随身带一些防寒衣服,到了“高处不胜寒”的地方及时加穿。这些年,由于高空索道的普及,一些马大哈的旅游者,在低海拔处不注意备衣,一旦到了高处就出现“冷得发抖”的症状——高处一般比较空旷,不仅气温低,风也很大,因登高而受冻致病的情况很容易出现。

当然,北方晴日的雪地小气候也是需要注意的,因为白茫茫的雪地对紫外线吸收少、反射较强,当强烈的紫外线射入雪地旅行者眼睛后,会发生光化作用,经过6~8小时的潜伏期,眼睛就会出现严重的畏光、流泪、异物感,眼睛不能睁开、有强烈的烧灼感,剧烈疼痛,这就是医学上常说的“雪盲症”。预防雪盲症最有效的措施是“物理隔断”,也就是在雪地行走时,配戴防紫外线的太阳镜,也可选用聚碳酸酯或CR39的透镜,或美观起见,选用蛙镜式的全罩式灰色眼镜。

旅途中治疗雪盲症可用0.3%地卡因眼药水抗生素眼膏。

寒风扑面引发面瘫

冬季的北方,冷空气活动频繁。冷空气战胜暖空气后,就形成“寒风”,旅行者宜尽可能躲避此风,或用保暖措施(如戴帽子或口罩)抵御此风。否则,不仅容易患上感冒等呼吸道疾病,一些心脑血管病患者也常常因为麻痹大意而导致病情加重甚至危及生命。

网友问答

春节期间,有一些亲戚朋友要上门来拜年,小孩子一起怎么做好安全措施呢?

春节期间,很多亲朋好友串门拜访,小孩子之间难免会在家相互追逐嬉戏,轻者擦伤、重者骨折,造成严重伤害。为了预防意外的发生,家长要多加留心,提醒小孩不要追逐打闹,这是很危险的。建议可以腾出一个房间,将危险的物品收拾好,让孩子们在里面玩耍,家长做好陪护。

李洁玲医生   

春节我准备带孩子会老家过年,坐车的时候要做什么安全措施呢?

如果是自己开车出行的家庭,要警惕车祸的发生。为了更好地确保安全,不管是前排还是后座都要系好安全带,也要给宝宝做好安全措施,比如使用安全座椅。宝宝在车上要注意不能过度地玩耍,以免急刹车导致意外骨折。

李洁玲医生   

假期带孩子出去玩,怎么做安全措施呢?有什么方法可以防止孩子意外骨折?

如果是自己开车出行的家庭,要警惕车祸的发生。为了更好地确保安全,不管是前排还是后座都要系好安全带,也要给宝宝做好安全措施,比如使用安全座椅。宝宝在车上要注意不能过度地玩耍,以免急刹车导致意外骨折。

徐宏文   

春节期间,带孩子到朋友家串门拜访,要做好什么安全措施呢?

春节期间,很多亲朋好友串门拜访,小孩子之间难免会在家相互追逐嬉戏,轻者擦伤、重者骨折,造成严重伤害。为了预防意外的发生,家长要多加留心,提醒小孩不要追逐打闹,这是很危险的。

徐宏文   

做了充足的安全措施,还会怀孕吗?

你好,根据你的描述,服了紧急避孕药有这样的反应是正常的现象,建议可以不必过于担心。既然服了避孕药,怀孕的几率就很低的了。

迷醉的无名指   

哺乳期没有做安全措施同房会不会怀孕啊?

你好。对于这种情况,一般如果不是排卵期,那么受孕的概率会比较低。如果是排卵期,还是可以使用紧急避孕药,但一定要在事后72小时内服用,且在服用期间和用药后的至少一直两周内,暂停母乳喂养。

cyh11   

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