1.疙瘩汤：放一些西红柿和鸡蛋是必不可少的，平时我还会给宝宝放一些紫菜，这可以帮助宝宝排铅的，还没有副作用。（你家孩子平时肯定不喜欢吃炒白菜，所以在这里也可以用切碎的白菜梢代替西红柿，同时放些木耳）2.馒头干：我想咱宝宝平时很少吃馒头干吧，可以尝试一下呀，没准小家伙很喜欢那，再搭上一杯温热的豆浆， 既营养有美味。3.两米粥：就是用大米和小米熬的粥，因为小米既养胃有健脑，是儿童的最佳食品，配上大米口感相对更好。4.鸡蛋饼：你会做吧，应该很简单，把面用温水稀释，打上一个鸡蛋，用微火给摊开，再配上一袋酸奶。5.玉米粥：平时经常吃吗，玉米的营养是相当丰富的。给孩子拌一些小菜，再端上一些虾皮，营养味道都够了。

曉宇恩天使寶貝   

蜂胶的功效：抗氧化、增强免疫力、促进细胞再生、美容养颜等营养，而补充这类营养比较困难。像我自己就搭配营养汤臣倍健的蜂胶软胶囊，其中他家的蜂胶就可以每天吃，每天2次，每次2粒的营养搭配，补充营养反而更加方便！

mb51167503   

小孩子只要不挑食，家长也能合理搭配一日三餐，就不需要去额外补充什么营养了。不过如果满足不了这几个条件的话，可以试试给孩子吃蛋白粉补充蛋白质，维生素片补充维生素，多种维生素想一起补充还可以看看汤臣倍健儿童多种维生素咀嚼片，吃起来很方便！

mb47391925   

怀孕吃这些可以补充营养： 1.新鲜的蔬菜水果，里面含有氨基酸、无机盐、矿物质等可以补充孕妇和胎儿所需要的营养物质，如：黄瓜、南瓜、苹果、橘子等； 2.适当吃些含铁、钙、磷等食品，如奶类、牛肉、豆制品、海带等，让孕妇充分西区营养来保证胎儿的需要； 3.保证足够的蛋白质摄入量，除了对吃些鸡蛋、牛奶等以外，还可以吃蛋白质含量高且易消化易吸收的蛋白粉，补充孕妇所需的蛋白质，提高自身免疫力，可以试试汤臣倍健蛋白粉。

mb46204557   

一般纯母乳喂养六个月就可以了，如果因为妈妈的原因不能喂奶，这个时候是可以给宝宝断奶的，断奶后吃配方奶粉就可以了！

大晨爱争争   

怀孕初期要摄入充足的热量，足量的优质蛋白质，适量的脂肪、糖类、维生素，并注意合理的营养搭配。 可以吃全麦制品，奶、豆制品，还要适当的吃水果蔬菜补维生素，吃一些瘦肉补铁，每天吃大概30克干果也有益于心脏的健康和热量的补充。 但是不适宜高脂肪、高蛋白、高糖、高钙、过咸、嗜食酸性饮食，不要滥服温热补品和食用霉变食品。 切忌不要吃辛辣热性作料、有兴奋作用的食物、甜食、味精，以及人参、桂圆等补品，也不要吃含有添加剂的食品。

兜兜有我   

你好，是冲剂吗？那么补铁鱼肝油贯穿于白天的任一时间，晚上睡前吃钙剂；若是辅食，建议不要担心，平衡搭配，比如喝些骨头汤、吃些猪肝汤等等方式补铁补钙，均衡即可。

zuowenli668   

你好，根据你的描述，孩子的情况建议饮食要清淡，不能吃辛辣，生冷，易发等食物，以免影响病情的，建议最好是先等孩子的病情完全康复后才给孩子吃进补是比较好的。

zuowenli668   

根据你的情况来看，你想给老人弄些丰富又营养的早餐， 你可以参考以下的做法，应会很好的啊，也是适合你的啊。早餐的配合是：奶皇包50克，副食：通脊肉（熟食）1—2片小菜：拌三丝（胡萝卜、尖椒、土豆）1份汤羹：黑米紫米仁粥50克。这些都是适合老人家吃的，你可以做些给他吃啊，应会很好的啊。

小妖温柔   

其实对于一个上班来说，你想有一个丰富又方便的早餐，也是可以的啊。你就给自己准备些牛奶、烟肉、蔬菜、水果这些在家就可以的啊。你在早上的时候，就给自己做个烟肉包+牛奶+水果，这样就是一个很丰富又营养的早餐了。这些做起来也不需要太多时间。这样应会很适合你啊。若你不想做的，这些在面包店也是有得卖的，你可以去买，也是很好啊。只要不太过油就可以了。

tinyBABY