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血压低的饮食

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治疗低血压病,饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一,可逐渐提高患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心脏排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定在正常水平,消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点:

1、晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。

4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12~15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

6、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。

网友问答

老婆孕检血压低还有点贫血,吃美好蕴育润康补铁可以吗?

你好,我怀孕的时候也是贫血,血压还好。医生也是给我推荐了美好蕴育润康,说是专 门为中国的孕产妇调配的营养包。吃了一段时间,明显感觉贫血的症状没有了,你也可以试试。望采纳。

mb50631267   

血压低,手脚冰凉,该如何改善呢?会不会是贫血?

你好,对于低血压患者饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食:适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。 可以适当饮用咖啡、可可和浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒缩中枢功能,有利于提升血压和改善临床症状。此外,饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益。

霍小毛   

血压低可以喝丹宁散吗?

血压低想吃丹宁散,只要不影响血压就可以.

mb48509360   

孕期血压低无力怎么办?

血压偏低的准妈妈在饮食应荤素兼吃,合理搭配膳食。宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。食盐每日应摄足12—15克,含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等视频宜适量多吃。

李秀梅专家   

孕期血压低恶心怎么办?

你好,如果产检没有问题,就是你吃的东西太少,前三个月胎儿需要的营养量没有那么大,只要你保持自己身体正常就可以了。东西不想吃也要吃,吐完后接着吃。多买几样水果看看能吃哪一样,应该会有能吃的下去的一种或几种。但是不要吃活血的。如:山楂。

李凤娟   

怀孕七个月,血压低,而且贫血,应该怎么处理呀?

你好,怀孕检查出贫血你可以适量的吃一些红枣等补血的食物,但是不要过多,一般都是建议通过食补来进行的。动物肝脏、鸡汤等都是不错的选择,鸽子汤也可以,只要多注意营养就行了。贫血多数都是因为血糖低或者营养不足所引起。

小羽毛的丑妈妈   

孕期血压低应该怎么让它升上去?

你好,你的情况过于低的话会导致孩子缺氧的情况。怀孕期间是经常的测量血压,避免血压增高的,如果血压低,可以增加营养,补充钙剂,多休息,这样就可以改善不适的情况的,我建议你多吃瘦肉,猪肝,大红枣,蛋奶等,这样可以促进身体健康和胎儿发育的。

七郎之父   

孕妇血压低怎么办?会影响胎儿健康吗?

你好,根据你的描述,怀孕的时候如果是出现血压低的情况一定要注意休息,不能够太操劳,并且最好是吃清淡的食物,不要吃辛辣的食物。

昊倬妈妈   

请问孕妇血压低怎么办呢?

你好,根据你的描述,怀孕的时候如果是出现血压低的情况一定要注意休息,不能够太操劳,并且最好是吃清淡的食物,不要吃辛辣的食物。

旎妮   

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