宝宝咳嗽流鼻涕吃什么好
收藏宝宝咳嗽流鼻涕吃什么好?其实,在这个阶段,妈妈们可以给宝宝煮一些具有清热解毒、发散风寒的粥,如葱白粥、金银花粥等,这些粥既可以缓解宝宝的咳嗽流鼻涕,又容易消化。
1.葱白粥
葱白有发散风寒的作用,适用于风寒感冒初期,即有流清鼻涕、怕冷、咽不适、微热症状。这个方法如果加生姜3片有加强发散风寒的作用,效果更好。宝宝喝了,轻者可以立刻停止流鼻涕,重者可以大幅度减少流鼻涕的速度,黄鼻涕可以减轻到清白色。
食材:糯米100克,葱白3根。
做法:
(1)将糯米洗净;葱白洗净,切段。
(2)将糯米放进锅中,加入适量清水,煮至成粥。
(3)放入葱白,小火煮至葱白几乎溶化即可。注意事项:糯米要少,水要多。因为一般要熬40分钟以上,才最有效果。每次要现熬现喝,存放过久就会失去效果。此外,葱白粥应趁热食用,有利于发汗散寒。但当孩子有流黄脓涕、发热、咽红肿时,这个方法不宜使用。
2.金银花粥
金银花性寒,能清热解毒、疏散风热,还对流感病毒有抑制作用;淡豆豉性凉,常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。
食材:粳米60克,金银花9克,淡豆豉9克。
做法:
(1)将金银花和淡豆豉洗净,用汤袋装好;粳米洗净。
(2)将汤袋和清水一起放进锅中,加入适量清水,煮约45分钟,去渣留汁。
(3)将金银花水和粳米一起煮成粥即可。
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网友问答
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