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宝宝开灯睡觉的危害

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现在,有些年轻的父母,他们在晚间活动时,往往习惯于让宝宝在灯光下睡觉。其实,这样做对宝宝的健康是有害的。

科学家们研究发现,任何人工光源都会产生一种微妙的光压力。这种光压力的长期存在,会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁,以致难于成眠。同时,让宝宝久在灯光下睡觉,进而影响网状激活系统,致使他们的睡眠时间缩短,睡眠深度变浅且易于惊醒。

此外,宝宝久在灯光下睡眠,还会影响视力的正常发育。我们知道,熄灯睡眠的好处,在于使眼睛和睫状肌获得充分的休息。长期在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断,眼睛和睫状肌便不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说,极易造成视网膜的损害,影响其视力的正常发育。

忠告年轻的父母们,为了宝宝的健康成长,当他们睡觉的时候,请您务必将室内的灯关掉,这样做要比室内保暖、安静更为重要。

网友问答

宝宝晚上起夜开灯太刺眼了,名创优品卖的有小夜灯吗?

有的,我买了名创的“一起去海边”DIY小夜灯,孩子特别喜欢,造型可爱,灯光柔和不刺眼。重点还需要我们一起动手diy搭建,亲子时光太幸福了,而且里面配件超齐全,树脂小配件、椰子树小夜灯、奶油胶等,制作完成的时候真的成就感满满,每次睡前开启小夜灯的时候孩子都会说是和妈妈一起搭的,特别幸福。

mb46035591   

我家宝宝睡觉不是深度睡眠,很喜欢醒,这样有什么危害呢?

深度睡眠不够,小孩的生长发育、体重、身高、性格、情绪、学习等都会受影响,此外,小孩长期缺氧也可能会影响免疫力。

李洁玲医生   

宝宝晚上睡觉开灯对宝宝眼睛好不好?

开灯睡觉对宝宝眼睛发育很不好,容易降低宝宝视力,并可能造成宝宝暴躁的性格,

哈哈爱密瓜   

宝宝睡觉的时候点蚊香有没有危害?

有危害,大多数蚊香的有效成分(0.2%—0.4%)是除虫菊脂杀虫剂,它是从一种丙菊酯的杀虫剂中提取的,99%以上的其他物质是有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂,使蚊香可以无焰闷烧。宝宝抵抗力更弱,更不适合用蚊香。

咱家小宝妈   

宝宝晚上睡觉开灯对宝宝眼睛好不好呢

开灯睡觉对宝宝眼睛发育很不好,容易降低宝宝视力,并可能造成宝宝暴躁的性格,

CHIVAS将军女儿   

宝宝晚上睡觉开灯对宝宝眼睛好吗

最好关灯,开灯睡觉对宝宝的视力发育有影响。

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宝宝睡觉时开灯是不是会增加近视呢

不要开灯睡觉哦!对宝宝的视力不好。

守朱待兔   

我家宝宝总是睡眠不好,晚上不睡觉,早上不起床,最近还总是喜欢开灯睡觉怎么办?

考虑是缺钙了,缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D。不放心的话,建议做一下微量元素的检测,只需要采指尖血就可以,不用扎静脉针。不用担心。如果有缺乏的话,建议服用葡萄糖酸钙口服液鱼肝油做补充治疗,平时可以多吃些含钙量高的食物,如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等。同时晚上睡前少喝点水,天气好多户外晒晒太阳,来促进钙的吸收。祝宝宝健康活泼!

不离456595   

宝宝晚上总是要开灯睡觉,不知道会不会有影响?

你好,建议你可以换个暗色的灯,慢慢的再调整,知道他完全适应关灯。

想鉨的人   

宝宝晚上可以开灯睡觉吗?听说会影响视力是不是真的呢?

宝宝睡前禁忌开灯入眠。有的家长为了方便自己照看孩子,喜欢让卧室整夜灯火通明。但婴幼儿对环境的适应能力远远不如成年人,如果夜间睡眠环境如同白昼,孩子的生物钟就会被打乱,不但睡眠时间缩短,生长激素分泌也可能受到干扰,最后导致孩子个子长不高,或低于正常体重。对于宝宝来说,妈妈的睡前摇篮曲,就是天籁。但让孩子习惯于只有听到哼唱声才能安然入梦就不宜提倡。孩子必须培养的一个良好的睡眠习惯,即:以 “自然”的方法自行入睡,及醒来之后仍能“自然”地重新入睡,而不是依仗家长诸如摇晃、哼唱或喂食等“人为”的办法来帮助他安然入梦。

避风海湾   

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