适当的运动可以帮助人体增强抵抗力，有调节身体、促进健康的作用。但经常运动的人也应该注意营养物质的补充，可以通过吃水果、碳水化合物、肉类等食物补充营养，也可以吃一些针对运动人群的特殊膳食，比如沛博特特殊膳食食品，来帮助机体补充营养。但是也需要注意运动后不要立即进食，避免引起腹痛。

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女性分娩后建议吃美好蕴育润康，它里面含有丰富的钙元素和蛋白质，对于产妇而言是一种比较好的营养品，不仅能够帮助补充身体所需的营养，而且还能够帮助身体更好的恢复。

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佳贝艾特羊奶粉宝宝喝是挺不错的，因为羊奶因为富含200多种营养元素和生物活性物质，被称为“奶中之王”，而佳贝艾特是世界上较早推出的婴幼儿羊奶粉的品牌，荷兰原罐进口，销量全国第一，据说百分之六十给孩子喝羊奶粉的妈妈都选了佳贝艾特，我们家宝宝也是喝的佳贝艾特羊奶粉，现在吃了一年多了，孩子体检各项指标都是中上等，平时很少出现问题，小区的准妈妈看我们孩子长得好，都向我咨询奶粉的问题，我也给她们推荐了佳贝艾特羊奶粉。

冷夜寒枫   

我之前在宝妈群里问过儿童维生素哪个牌子好，Swisse斯维诗儿童复合维生素呼声颇高。大家一致觉得这款维生素的配方比较好，含有19种营养元素+3种天然植物成分，对孩子各方面的成长发育都有帮助。我看有挑食的娃吃这个一段时间后，手指倒刺的情况好了不少，也开始慢慢接纳水果蔬菜了。不过照目前的情况，小孩子很难从日常饮食中摄入足量的营养元素，儿童复合维生素我还是会给她继续吃下去。

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朋友，如果实在是头疼不如直接就选专.业的营养品吧，我当时图省心吃的美好蕴育润康，这个是专.为孕产妇研发的营养包，营养全又均衡，而且一天3粒都搭配好了，吃起来省事，最主要的是还能促进宝宝脑眼发育，我闺女一出生眼睛就又黑又亮的，而且很少生病，给我省了不少心呢！希望对你有所帮助！

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我家孩子就是不爱吃蔬菜，老是感冒、便秘，还时不时口腔溃疡，但他挑食我们也拿他没法，要说儿童复合维生素哪个牌子好，我觉得我后来给孩子吃的Swisse斯维诗就不错，是有好多年历史的大牌子了，我之前怀孕的时候就会吃一些Swisse斯维诗的营养品，所以给孩子也买了这个Swisse斯维诗儿童复合维生素，我两岁半的娃还挺爱吃，每天吃一片，感觉他小毛病少了很多，很管用！

天下三和陶瓷   

牛奶是日常生活中大家都会喝的奶制品，尤其是身体正在发育的孩子们，需要补充大量营养物质。长富巴氏鲜奶，全程6℃冷藏保鲜、每日配送到家，保存了更多活性营养，是儿童健康茁壮成长的营养好帮手。

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一、运动方面，在糖尿病初发阶段，不鼓励做竞技性的运动，建议运动应定时定量坚持，循序渐进进行，并注意与胰岛素相匹配； 二、饮食方面，不是去限制患儿不能吃什么东西，应该告诉他，合理控制自己总的卡路里，使糖、蛋白、脂肪的比例结构合理，关键是要注意避免吃升糖指数高食物，合理饮食，并不一味的强调无糖。 三 、可以多吃含有膳食纤维的食物，如红薯玉米等粗粮食物，但也不可单一食用，要讲究营养平衡。忌食或少食使血脂升高的食物，如猪油，奶油，肥肉等。运动锻炼治疗，行走，慢跑，爬楼梯，游泳，跳舞，骑车等有氧运动锻炼均对孩子有益。

北海鱼   

澳滋儿童配方奶粉挺好的，我家小孩上幼儿园之后一直喝这款奶粉，它不但有维生素D、钙、维生素K，而且有CBP，这种新一代骨骼生长因子可以帮助骨骼更好地吸收钙，推荐你给孩子喝喝看。

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我刚给儿子回购了一罐澳滋儿童配方奶粉，多次回购就是看中它营养丰富。它含有儿童骨骼、视力、大脑发育所需的多种营养，还有呵护肠道、改善自护力的营养成分，寒假给孩子喝这款奶粉补充营养是不错的。

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