小月子注意事项
收藏1、注意休息。
怀孕小于13周的流产一般建议休息两周,超过13周以休息四周为宜。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜,以及大枣、枸杞等补血食品。适当下地活动,以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。
2、注意卫生。
小产后易受病菌侵袭,所以要注意外阴卫生,避免性生活,以免感染。
3、观察出血和腹痛。
阴道出血头3天的量与月经量相似或略少,大多一周后血止。如果出血多或持续时间超过两周,则需要去医院。流产后如果小腹持续疼痛,伴发烧、阴道出血、分泌物多有异味等症状则要考虑感染可能,需即使就医。
4、注意避孕,以免再孕。
人流后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。如果再做人流,对身体会造成更大的伤害。
5、定期检查。
人流手术后半月要到医院复查。
网友问答
不要找离医院远的,周边环境比较嘈杂的也算了,就是生完孩子本来就会有点心情不好,安静的地方更适合修养,就像仕馨这种家庭氛围浓厚的也比较的不错的,其他的,就是注意找个人陪着一起吧,虽然都有护士,但是有人陪还是不一样的。
月子里注意事项还是有很多的,以过来人的身份简单说下: 1、环境舒适:月子期间一定要保证适当的环境,不可太热、太冷; 2、注意卫生:这个时候,洗漱是一定需要注意的,特别是洗澡建议使用淋浴; 3、饮食均衡:注意营养,合理饮食。特别是蛋白质和多种维生素一定要补充全面。像蛋白质可以额外补充下蛋白粉。我入手的是汤臣倍健蛋白粉,效果还不错。
前期多挑挑,选一家好的月子会所最重要!其他的都是鸡毛蒜皮的小事,但如果选了一家不好的月子会所,那糟心事真的一茬茬的,烦死你。我是真实经历过的,所以生二胎时好好选了一下,去的庆颐月子会所,还好这家还不错.
月子期间要注意不要受凉、不要劳累,要保证足够的休息时间。饮食上要以清淡为主,荤素搭配,饮食方面可以参考月子中心,比如艾美的月子餐,遵循少量多餐的原则,荤素搭配,根据妈妈们产后的不同阶段,定制不同的月子餐食谱,同时还会根据妈妈的个人特殊情况进行调整,营养丰富,健康美味。
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