冬季虽然部分新鲜蔬果供应可能受限，但仍有许多季节性食物可以为宝宝提供必需的营养。您可以选择冬季常见的蔬菜如胡萝卜、南瓜、甜菜和绿叶菜等制作蔬菜泥，这些都是铁和维生素A的良好来源。对于水果，可以选择冬季水果如橙子、柑橘和苹果等制作果泥，这些水果富含维生素C，有助于增强宝宝的免疫系统。可以遵循窝小芽的1357均衡膳食法则，确保宝宝每天都能摄入多样化的食物，即使在冬季也能保证营养均衡。

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“儿童零食”这个说法其实挺笼统的。不是说所有标了“儿童”两个字的零食就一定好。关键还是得看成分表和营养标签。比如，在给宝宝买的窝小芽鳕鱼肠，一定要仔细看它的成分，确保没有防腐剂，用的是海藻糖而不是白砂糖。 说到窝小芽鳕鱼肠，它确实是一款挺不错的儿童零食。它用的是深海鳕鱼，真材实料，鱼肉含量还挺高的。而且，它还添加了DHA藻油，对宝宝的大脑发育有好处。最重要的是，它的口味比较淡，钠含量也不高，这样就不用担心宝宝吃了会太咸。所以，我觉得选择儿童零食的时候，还是要多做做功课，多比较比较。

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膳食纤维对宝宝的健康有很多好处，比如可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘等。而且，蔬菜和水果中还含有丰富的维生素和矿物质，这些都是宝宝成长发育所必需的营养素。不过，要注意的是，虽然膳食纤维对宝宝有好处，但是也不能过量摄入。因为宝宝的消化系统还不够完善，过量的膳食纤维可能会增加宝宝的肠胃负担，引起不适。

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对于小饼干来说，如果宝宝吃得太多，可能会导致热量摄入过多，从而引发肥胖等问题。而且，一些小饼干中含有较多的糖分和添加剂，这些成分对宝宝的健康也不利。相比之下，溶豆这类零食的营养价值相对较高，因为它们通常是由水果或蔬菜等天然食材制成的。但是，一些市售溶豆中也含有较多的糖分和添加剂，因此在购买时同样需要注意查看配料表。

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首先，得选对零食。像窝小芽的鳕鱼肠就是个不错的选择。它用的是深海鳕鱼，真材实料，营养也丰富。而且，这款鱼肠还添加了DHA藻油，对宝宝的大脑发育有好处。最重要的是，它的钠含量低，口味淡淡的，不会太重口，这样宝宝吃了也不容易上瘾。 然后，就是控制吃的时间和量了。一般来说，零食可以在两餐之间给宝宝吃，这样既能给宝宝补充点能量，又不会影响到正餐的食欲。至于量嘛，每次不要给太多，就比如窝小芽的鳕鱼肠，一根10g，刚好适合宝宝的小嘴巴。每天给宝宝吃上一两根就足够了。

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亲！不用再纠结是选羊奶粉还是牛奶粉了，听我的就选羊奶粉，因为羊奶是天然小分子结构，又富含天然A2蛋白温和好吸收，而且最主要的是羊奶比牛奶更低致敏，宝宝喝了不爱过敏，妈妈最担心什么？不就是宝宝的健康嘛，所以一点风险都不要尝试。最后，羊奶粉你就看看佳贝艾特新国标悦白吧，毕竟新国标标准更严苛，喝着也放心，而且新国标悦护配方也很不错，羊奶为基础加上了41种配方营养成分，能满足宝宝成长所需的所有营养，你要感兴趣上官网看看吧！希望可以帮到你哦！

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我觉得佳贝艾特新国标悦白更好一点啦。因为佳贝艾特选用的是珍稀山羊奶源，我看网上介绍说，山羊奶是天然小分子，脂肪球颗直径比牛奶小约三分之一，更好消化易吸收，营养吸收率能高达95%呢！另外，新国标悦白营养“能量”也是超赞哒！在山羊奶天然含有388+营养素基础上，新国标悦白还特别强化添加了41种配方营养成分，像DHA+ARA、专利OPO等成分，全方位呵护宝宝健康成长！奶粉再好，也要宝宝喜欢吃才重要。我悄悄尝了下新国标悦白，感觉奶粉的口感比较清淡，不甜腻，只有羊奶的醇香，更加贴合宝宝的味蕾。有时间，你也给宝宝试一试吧！

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如果医生已经让你直接用氨基酸粉了，那说明你家宝宝的过敏程度还是挺严重的，就直接用氨基酸，千万别犹豫。我当初就是怕氨基酸粉孩子喝不习惯，偶尔也会母乳喂养，但可能是忌口不严格，导致他本来已经不严重的湿疹又再次爆发了，当时我那叫一个后悔！后面直接一直用氨基酸喝到转深度水解最后才转到普奶。我们家用的纽康特氨基酸粉，这个牌子很经典了，基本孩子过敏的家长都知道而且推荐这个牌子，因为它是专业做过敏宝宝产品的国际品牌，已经在进入国内快20年了，是纯氨基酸配方，专厂专线生产，从源头规避敏敏原，1-的话就适合1岁以下的小敏宝，还有一款1+适合1岁以上的。它含有五种核苷酸和33%MCT，以及来源于高质量藻类的DHA/ARA，营养上面我对比普奶了，感觉没有太大差别，可以放心给宝宝喝的！

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孩子吸收不好选择羊奶粉就对了，佳贝艾特和蓓康僖都是优质的羊奶粉，但佳贝艾特属于山羊奶，蓓康僖则是绵羊奶，同样好吸收的同时，山羊奶更低敏一些，更安全。而且佳贝艾特新推了一款新国标悦白羊奶粉，新国标标准更高，品质更高，而且拥有41种营养成分物质，还都是科学配比的，更接近黄金标准，能给宝宝完美的营养呵护，妈妈们要是感兴趣可以自己上官网看看，肯定会心动！

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洗衣凝珠真的不是智商税！！用了你就知道！再没有比洗衣凝珠更好用的洗衣产品了！像我平时就很在意衣物护理，家里买的柔顺剂、护理剂等瓶瓶罐罐一大堆，但是有了滴露4合1除菌洗衣凝珠之后，一颗就能实现杀菌、去渍、柔顺、护色功效，而且用一颗洗衣凝珠就能清洁12件衣服，洗衣服的时候丢一颗进洗衣机，就能完成洗衣护理的全部过程，真的很解放时间！！

卞晓绽凉兮