如果你是脾气暴躁、睡眠质量差，而且还会口干口臭的话，那么八九不离十就是肝脏出问题。 我之前一段时间就是这样，动不动就一股无名火起想要和人吵，一说话口气还大，搞得那阵子周围人都不想搭理我。 后来还是学医的朋友给我指点，说我这是肝火旺，要好好调理才行。 他告诉我几个养肝的办法，比如多吃山药、绿豆，多运动，可以适当吃护肝片辅助养肝护肝 至于说护肝片哪个牌子效果最好，一般来说要看成分，不同的护肝片成分，对肝脏的保护作用也有所不同。一些常见的护肝成分包括水飞蓟宾、葛根、五味子等，这些成分可以有效地保护肝脏、减轻肝脏负担，促进肝脏健康。 在选择护肝片时，可以试试看像健安适这样的复配产品，因为肝脏问题比较复杂，多种成分联合作用，才能够发挥更好的效果。认真答题，希望可以被采纳。

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除了吃药调理，也要从生活方式的改变开始调理，一次不成功，可以再试管，因为试管的成功率就不是百分之百，只有30-40%，这就说明还有很多人要做不止一次，这个事情是急不来的。医生根据情况调整方案，在医生的医嘱下继续治疗。 畸形精子症与生殖道感染,精索静脉曲张有关，脱离高温环境，戒烟限酒,减轻压力，改善不良习惯。可以服用精益元、麒麟丸、锌硒宝、维生素E治疗。

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如果是备孕的阶段，建议去生殖专科去做一个全面检查，肾虚症状也可以去中医科看看。 根据检查结果和医生的医嘱来治疗。 也可以吃龟麟集和精益元，中西结合来改善肾虚症状和提高精子的质量。

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精子检测，在家就能快速检测。分享一下我用过的AVE爱威人精子SP10蛋白检测试剂盒。操作也很简单：禁欲2-7天，将精液收集在洁净的容器中，将精液在室温放置30-60分钟至完全液化，变得均质、稀薄，用精液转移器吸取0.1毫升精液，加入至含有稀释液的样本稀释管中，盖紧瓶帽，颠倒旋转混匀，静置2分钟，在AVE爱威检测卡加样区滴加2-3滴精液样本，5-10分钟内观察结果，20分钟后结果无效。

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我儿子补铁就是用的万哺乐铁滴剂，之前也尝试过其他品牌的产品，但吃着有股铁锈味，孩子吃着很抗拒，万哺乐铁滴剂的口味还挺好，水果味的，孩子接受度高，而且补铁效果也好，给孩子坚持吃了一段时间，小脸明显红润了

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要多吃坚果、生蚝、深海鱼虾，还有益生谷的康爸爸来提高精子活力，帮助液化，进一步增强免疫力才能增加受孕的几率，还有平时也注意少穿紧身裤，戒烟戒酒之类的，希望可以帮到您！

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男性真的应该提高警惕，在改掉不良习惯后，我备孕时更注重在调理品方面，做好可以维持和助长男性功能，益生谷妥金的维生素C和E有利于精子液化，比较适合我这类加班熬夜人群，可以参考一下

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可以选择吃 益||生谷多种维生素铁锌硒调理，不但能补充铁锌硒还能补充复合维生素和叶酸，每日少量，长期补充，可维持和助长性功能、还可提高精子的活力，改善精子不液化问题，然后同时的话一定要多运动，然后不要抽烟喝酒之类的，保持正常的饮食生活习惯，这样慢慢的话就会有帮助的

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6个月左右是最佳的检查按时间

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孕前检查的最佳时间在怀孕前3到6个月这段时间。

小雪0821