外伤、劳损、炎症、压迫、疾病等都可能会引起肩部疼痛，如果疼痛长期没有缓解，建议去医院就诊，拍个片子看一看。大部分肩部疼痛都与劳损有关，可以试试推拿、热疗、贴敷疗法。贴敷制剂推荐好医生骨痛灵酊，这是一款能快速镇痛的中药湿敷贴，每天只需要贴敷一次，一次一小时，就能达到不错的止痛效果。

weichangju   

腹胀便秘多是因为胃肠道功能紊乱导致的，与缺乏运动、饮食结构不合理密切相关，也可能有胃肠道器质性病变。偶尔出现一次腹胀便秘无需担心，当症状持续不缓解时，建议及时查明原因并对症用药。如果是胃肠动力不足（消化不良）引起的便秘，可以服用四磨汤口服液，有顺气降逆、消积止痛的功效，可以改善胃肠动力，促进排便。

yczzw52   

其实，上腹饱胀、餐后不适、胃肠胀气、便秘、厌食、恶心、呕吐等症状，这是胃肠道的“乏力”——胃肠动力不足所致，所以可以服用能提升胃肠动力的中成药，例如汉森四磨汤口服液，安全性高、疗效好、见效快，患者服用四磨汤后，腹胀便秘的症状会很快缓解。

luqinxi   

半夜腿抽筋疼醒可由于受凉、乳酸堆积、缺钙等因素引起，腿抽筋时可以通过把腿绷直，通常可以快速缓解大腿抽筋。如果抽筋次数多，建议对照下列可能引起抽筋的原因，采取相应措施。 受凉：气温降低导致腿部受凉，造成腿部肌肉收缩痉挛。可通过推拿、热敷等方式改善局部血液循环，缓解症状。 乳酸堆积：多由于运动或劳累过度等因素引起，由于腿部肌肉无氧代谢导致大量乳酸在腿部堆积，可通过理疗、按摩、吸氧等方式促进乳酸的代谢和缓解肌肉痉挛程度。 缺钙：体内如果缺乏钙元素，就会影响到肌肉中的肌束收缩，容易使腿出现抽筋。建议口服汤臣倍健钙维生素D3维生素K2软胶囊进行补钙，这是液体钙+D3+K2的组合——D3促钙吸收，K2捕钙入骨，3效科学配方，可以实实在在给骨骼输送钙，补钙的效果很好。

hangengsa   

久坐久卧、缺乏运动、经常熬夜这些都有可能导致心痛，你可以先去药店买点天草丹参保心茶喝喝，它可以缓解心痛、心悸、胸闷等症状，但如果是长期心痛的话，建议你去医院做个全面的检查。

mb51522763   

导致产后乳房涨的主要原因是由于乳腺管不畅，产后大多数妈妈都会出现乳房胀痛的现象，尤其是在乳汁大量分泌时，宝宝吸不完导致乳腺管中滞留许多乳汁，时间久了滞留的乳汁会结块儿导致堵塞，宝宝难以吸出乳汁，乳房中滞留的乳汁过多就会引发涨疼。 如果产妇乳头内陷或者乳汁太过粘稠时也会导致宝宝吸困难而引发乳房涨疼，大多数情况下，产后乳房出现胀疼，并不是因为要回奶，而是乳房内的奶水未被宝宝充分吸引而引起。 这种情况应该怎么办呢？ 可以对乳房进行按摩，建议用干净的温毛巾敷一会儿乳房，按摩的力度也要适当，可以在一边喂奶的时候一边对乳房疼痛的部位进行轻轻的按摩，可以促进这个部位的乳汁和血液的循环，使疼痛感减轻。 第二，宝宝吃不完的奶水一定要挤掉。 第三，乳房卫生一定要做好，以免感染而引发炎症。

照顾好土豆   

长时间看电脑、玩手机的人，由于盯屏时过于专注，加上盯屏时间太长，就会容易出现眼干、眼涩、频繁眨眼等视疲劳现象。对于此现象，补充叶黄素也是缓解频繁眨眼、眼睛干涩的好方法，眼睛的健康是离不开叶黄素的支持的。在这里给大家推荐的是健视佳越橘叶黄素β-胡萝卜素软胶囊，三种营养协同补充，可以更好地改善眼疲劳，护眼效果也更全面。

mb50051119   

很多人的眼睛无力、疲劳，看东西变得模糊和平时不良生活习惯有关，经常过度用眼让眼睛处于负担重的状态中，久而久之人的眼部也会不舒服。缓解眼睛疲劳需要补充营养，特别是富含维生素A，胡萝卜素的食物，这些营养获取能够达到养护眼睛的功效，像健视佳越橘叶黄素就可以很好的为眼睛补充营养。

mb48800506   

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

mb49470783   

首先要搞清楚是因为用眼环境不舒适、还是用眼时间持续太久导致的，找到原因去改善它很重要，另外就是补充眼睛的营养，像是补充健视佳越橘叶黄素，有效缓解眼疲劳。

haoruxiu