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上班恐惧症的表现

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人不上班就等于没有了赚钱的来源,有些人是上班恐惧症,那么上班恐惧症的表现有哪些呢?

上班恐惧症主要的表现就是异常恐惧、害怕上班,一到上班的时间就会非常担心,每天忧心忡忡甚至预期焦虑。如果出现了上班恐惧症,有可能会每天在家里纠结难受,不愿意上班,回避上班的问题,甚至影响自己的工作,因为很容易会出现上班迟到,在上班期间注意力不集中、思维迟缓、记忆力下降、工作效率差等等。

上班恐惧症也可能会引起早退的问题,严重时还会出现各种躯体不适,比如头痛、头晕、心慌、心悸、出汗、脸红、尿频、尿急等等。如果已经有上班恐惧症的症状表现,一定要及时服药治疗以及心理治疗。

网友问答

为什么会有上班恐惧症产生?

很多时候上班族在长假前一直处于高度紧张的工作压力下,本身形成了一种应急机制,身心会相应建立与工作环境匹配的思维和运作模式。而放假却打破了自己原来的生活规律,进行其他的完全不同的活动。之后回来上班有可能就会出现诸多不适应的现象产生或多或少的失落感。

准妈妈林林   

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