月经推迟如果用药物刺激，可能会很不适，那么月经推迟怎么刺激它来无不适呢？

月经推迟要注意保暖：月经不来有时和子宫寒冷也有关，所以要注意多穿衣服保暖。同时可以灌一个小的热水袋，外敷在小腹处，坚持敷，一直敷到大姨妈来为止。另外要注意多喝热水，不一定每时每刻都要喝红糖水，喝腻了也可多喝热水，对于催月经快点来也有帮助。

如果月经有经常的推迟，一定要寻找内分泌失调的原因，可能是因为精神的压力，减肥等内源性的，或者外源性的原因造成的。月经的推迟，特别是育龄期的女性，需要有再次生育，或者是未生育，需要有生育要求的女性。更要找出这种月经失调的原因，是因为多囊引起的不排卵，还是因为其别的原因导致的月经的失调。