通常情况下最多连续吃三天乐康膏就能顺畅排便，缓解便秘。不过所有缓解便秘的产品都不建议长期服用，如果便秘情况严重还是应该寻求医生帮助，并在医生的建议指导下进行调理。

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可以的，本身就是喝的产品，中医药现在还是越来越好。草本精华含量多，宫寒 痛经有蛮大的效果。当然，还得注意个人的护理和保养，不能把自己的身体乱造，日常多多做护理，找专业的机构。加上内调的中草药草本膏滋，我个人试过确实效果可以。

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只要选择的是真正对人体起到保健作用的益生菌，它是属于食品或补充剂，长期服用有益无害。如果选择是药物类益生菌，腹泻、便秘等症状已经好了，就没有必要长期食用了，毕竟属于药物。

源宝他爸   

可以长期服用的，里面都是一些温补的中药，且是属于补益类的药物

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没问题，鱼油适合长期服用，但是听从专业指导意见会更好，家里老人都是吃汤臣倍健鱼油软胶囊，已经有两个月了，感觉效果还不错，性价比高。

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适当补充是没问题的，最好是买汤臣倍健鱼油软胶囊，当中的鱼油属于甘油三酯型鱼油，EPA和DHA的配比按照稳定的18:12比例，更利于消化吸收。

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我之前也是常年受关节疼痛困扰，行动不便，四十来岁的人跟七老八十了一样……后来朋友推荐movefree益节的氨糖，我就买了一瓶试试。我买的是大瓶的，200粒，吃了大概有一半吧关节就舒服多了，所以说作用还是挺明显的。至于有没有副作用，我现在坚持吃了半年了，个人感觉没有，之前我也有去问过医生，问这个氨糖能长期吃吗，医生说movefree的这款氨糖是可以长期吃的，因为成分比较天然，对人体没有什么危害。如果你也是想日常保护关节的话，我觉得movefree就不错

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很高兴为您解答，改善血脂高的问题可以吃鱼油，建议买汤臣倍健鱼油软胶囊，补充EPA和DHA，坚持食用更能够辅助降血脂，还你健康好身体。

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朋友！红花双酸中的所含有的成分都是天然不刺激的，可以辅助降低血糖，而且还能提高免疫力，是可以长期服用的。希望可以帮到你！

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鱼油属于营养品，所以一般可以长期服用，鱼油的营养价值很高，平时我们经常大鱼大肉，会导致脂肪和胆固醇过多，血脂容易上升，然而鱼肉是一个例外。鱼肉也含有脂肪，然而这里的脂肪极易被消化吸收，吸收率可达95%，脂肪积压问题就能减少，而鱼油中的DHA和EPA能促进胆固醇排出体外，达到降低血脂的效果，被冠以“清道夫”等称号。 汤臣倍健鱼油软胶囊也拥有了极高的极收率。遵巡EPA：DHA＝18：12的科学配比，有效辅助降血脂。每日2次，每次1粒鱼油软胶囊，随餐食用，简单又轻松。

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