健身时补充蛋白质能提高免疫力、促进肌肉增长，不妨试试汤臣倍健蛋白粉，这里面含有丰富的蛋白质，每天按照推荐量服用即可，希望帮到您。

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蛋白粉可以在早晚补充。因为蛋白粉的主要成分是蛋白质，可以在早餐的时候补充一些，保证上午的营养供给，其次，也可以在晚上睡觉前少量补充，因为人体的能量和营养物质在白天被消耗了，晚上适量补充，可以保证机体内蛋白质的充足，减少机体缺乏。而且睡前食用，也利于蛋白质的吸收，帮助睡眠。我睡前都习惯用牛奶冲泡一些汤臣倍健蛋白粉，双蛋白的叠加优势，能够给人体提供必需的9种氨基酸，满足我的日常营养所需。

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益丰大药房周年庆是6月9日举办的吧，那天我还看了他们周年庆的现场直播呢，周年庆现场的主持人是中央电视台主持人刘栋栋以及湖南卫视主持人靳梦佳，还有我最喜欢的歌手沙宝亮也上台献唱了。

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长期吃蛋白粉对维持身体健康有帮助，同事她们现在喝汤臣倍健蛋白粉，其中蛋白质含量极高，消化吸收效果好，能够有效地补充身体所需的蛋白质。

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任何时候都可以吃胶原蛋白软糖，建议买汤臣倍健胶原蛋白软糖，每粒含胶原蛋白肽150mg，轻松补充身体所需。

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燕之典不错，采用法国深海鳕鱼胶原蛋白肽和日本坚鱼弹性蛋白肽，双蛋白更好吸收，并且有燕窝胶原蛋白肽、胶原蛋白肽，我自己喝过之后皮肤白了，痘印也淡化了，以前化完妆脸上总起皮，现在完全不会了，以前喝过别家的胶原蛋白，腥味很重，喝了几次就坚持不下去了，后来换这个味道的喝着好多了，建议大家如果觉得腥味重，可以加蜂蜜，果汁，和牛奶里，不会影响吸收效果的。

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曲力适，全球首款孕产妇美容养颜营养食品，独立的小袋，携带方便，孕期应该补充多种营养，加点牛奶早晚喝一袋，营养补起来，宝宝营养充足发育好，妈妈营养充足身体棒皮肤好。

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曲力适孕产妇美颜营养品，黄金配比，抗皱紧致，淡化细纹等效果加乘，喝出满满胶原蛋白脸。包装精致，条状分开包装，方便携带还卫生，很好溶解，营养丰富，加点牛奶口感更不错。

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这个好像没什么禁忌吧，感觉早上晚上都可以吃，我一般都是早上锻炼完会喝一杯汤臣倍健的胶原蛋白粉冲剂。

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我现在吃的汤臣倍健胶原蛋白粉，现在已经养成习惯晚上睡觉前的一个半小时吃，好吸收，睡眠质量也好了，现在皮肤白了很多，特别是皮肤还紧致。

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