四岁宝宝身高体重对照表是多少

　　宝宝在成长过程中父母都非常注重孩子体重和身高的变化，其实宝宝的身高体重增长的度数是有对照表的，根据对照表父母可以知道孩子的身高体重是否达到标准，而每个孩子身高的标准又会不同，那么四岁宝宝身高体重对照表是多少?

四岁宝宝身高体重对照表是多少

　　四周岁宝宝身高体重：男童：身高92.5-116.5cm;体重12.01-23.73kg;头围46.5-54.2cm。女童：身高91.7-115.3cm;体重11.62-23.30kg;头围45.7-53.3cm。注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

　　宝宝的能力发展主要是指：大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展，只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同，这也和宝宝的自身发育特点有关系。4岁宝宝的基本能力表现包括：认知能力：基本理解并回答”什么时候”、”怎样”说明他们已具有”时间”和”事物状态、方式”的概念。语言能力：基本掌握”下、后、外”的用法,能用语言简单地简述所看到的图片内容。

　　大动作：宝宝已经具有成人的协调和平衡感，他可以大而有力的自信步伐走和跑、不扶栏杆上下楼梯、脚尖站立、在一个圆圈中旋转和来回蹦跳。宝宝的肌肉力量也强得足以完成一些挑战性的任务，例如翻筋斗和立定跳远。精细动作：宝宝能够独立完成前滚翻动作。将皮球抛给孩子，他能够双臂弯曲地用手接住球了。在对四周岁宝宝身高体重是多少认识后，孩子在成长的时候，要注意运动上，也是要适量的增加，孩子一定要进行运动，不运动的话，对自身身体是没有任何帮助的，而且运动后，孩子身体体质也是会增加的，这点孩子都是要注意的。

4岁宝宝睡眠时间

　　四岁的宝宝已经发育到了一定的阶段了。此时孩子长得也是比较快的，正因此，孩子需要充足的时间来休息。一般情况下，4岁的宝宝需要的睡眠时间为12个小时，对于家长来说，一定要把孩子的睡眠时间控制在12个小时左右，这样才能够保证宝宝的的健康发育和快速成长。

　　宝宝年龄越小，所需睡眠时间越长。3-4岁的宝宝，一般睡眠时间为12个小时。每天睡眠一般指两个时间：一是夜晚一是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。宝宝身体正在发育之中，自晨至中午，由于参加集体教育活动和各种游戏活动，身体一定很疲劳，午睡尤其需要。饭后需静养，使食物得以消化。午睡有益宝宝身心，午睡时间的长短，应以宝宝的年龄、个性及气候而变化。一般睡1.5—3小时即可。有时宝宝睡时过长要轻轻唤醒，以免晚上难以入睡。

　　就像给电池充电一样，婴儿在睡觉的过程中能够使消耗的体力得到补充和恢复。当机体沉睡时，与生长发育紧密联系的生长激素的分泌量达到最多;婴幼儿期的孩子睡觉时生长激素的分泌量可以达到非睡眠状态的三倍甚至以上。睡觉时能够为机体提供充足的生长激素，促进孩子神经系统和大脑的发育成熟，孩子也能够健康长大。孩子睡觉时，具有刺激肌肉生长和帮助肌肉恢复功能的激素会被更多地分泌出来。这些生长激素能够帮助孩子将体内的脂肪转化成肌肉中的能量，并且能够让孩子的身体更加强壮。因此，睡眠对小朋友生长发育和健康成长都是非常重要的。