四岁宝宝身高体重对照表

　　孩子的身体发育是家长最关心的事情，毕竟儿童时期是发育的关键期，如果护理不当或者患上其他疾病，可能会对身高和体重造成一定的影响，建议家长要定期带孩子做体检，根据情况来调理身体，那下面来看看四岁宝宝身高体重对照表吧。

四岁宝宝身高体重对照表

　　按照我国儿童青少年身高体重标准量表，刚满4岁男孩的身高体重范围是：身高范围101.4-110.8cm，中位数是104.1cm，体重范围是15.43-20.71kg，中位数是16.64kg。4岁女孩的身高体重范围是：身高范围100.4-110.6cm，中位数是103.1cm，体重范围是14.97-20.24kg，中位数是16.17kg。儿童生长发育曲线图能够形象、直观的反映宝宝的生长发育水平，有利于动态监测宝宝的生长发育。如果发现宝宝的身高体重曲线发生明显偏离或者低于正常水平，需要积极的寻找原因，给予必要的干预治疗。

　　影响宝宝生长发育的因素

　　1、遗传：遗传因素对小儿的生长发育有一定影响。如父母身材的高矮、皮肤的颜色、毛发的多少以及形态等，对子女都有一定程度的影响。

　　2、精神因素：专家认为得不到抚爱的儿童，由于体内分泌的生长激素比较少，故他们的平均身高可能低于同龄儿童。

　　3、营养：营养对生长发育至关重要。婴幼儿期需要合理的饮食结构，否则不但影响正常发育，而会影响日后的智能。

　　4、睡眠：儿童入睡后，脑垂体的前叶就能分泌出一种生长激素。如睡眠不足，生长激素就可能受阻，形成精神性侏儒症。

四岁宝宝身高不达标怎么办

　　如果孩子身高不达标，可以参考以下几种方法：

　　1、一定要寻找不达标的原因，可以进行针对性的处理，一般身高与遗传、后天营养、环境等因素都有直接关系。所以通过寻找原因，给予纠正后可以改善得更快一点。

　　2、如果是因营养物质摄入不足，孩子要积极的补充营养，尤其可以多吃优质蛋白，如鸡蛋、鱼、虾，要保证足够的奶量供给。同时，孩子要多进行户外活动，多晒太阳，从紫外线可以促进补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，钙有利于骨骼的增长。

　　3、如果因孩子出现反复的感染，或者甲状腺功能减退，个别孩子生长激素分泌不足，都会影响身高，应根据这些原因，进行积极的治疗。

　　4、睡眠。睡眠对宝宝的生长发育实际上有着特别重要的作用，因为每个睡眠周期里面，比如生长激素，是在睡眠周期里边以脉冲形式分泌出来的。

　　5、运动。运动锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能的健全，可以让宝宝在床上玩蹬腿、翻滚、爬行。