孩子近视了怎么恢复

　　导致孩子近视的原因有很多。如果孩子长时间用眼，看电子产品或看书，造成眼睛干涩疲劳后就会导致视力下降。如果孩子在饮食方面挑食或偏食的话，造成身体缺乏锌与硒等微量元素后也会引起近视。那么，孩子近视了怎么恢复呢?

孩子近视了怎么恢复

　　1.来回远眺：孩子近视后可以采用来回远眺的方式来恢复视力，就是找一个较远的物体和一个较近的物体，观察近处的物体一段时间，再观察远处的物体，可以有效地调节眼部的肌肉，让眼睛处于放松的状态，可以帮助恢复视力。

　　2.用手掌捂眼：家长可以将热手掌放在孩子的眼睛上面，让眼睛感受手掌的温度，可以让眼睛得到放松，可以帮助恢复视力。

　　3.眼睛日光浴：近视眼的孩子在天晴时可以面对太阳闭上眼睛，刺激眼部细胞，增强眼睛对于光线的接受能力，可以帮助恢复视力。

　　4.镜片矫正视力：镜片矫正视力是目前最可靠的一种恢复方法，如果是轻度近视，可以不用着急佩戴，经过科学用眼的改变，应该可以帮助恢复。如果是中重度的近视换，可能就需要佩戴眼镜，这样才能更好的帮助他们矫正视力。

　　5.热敷眼睛，提高视力，促进眼部循环：热敷眼睛对提高孩子的视力很有帮助，因为热敷后可以促进眼部血液循环，给眼睛提供氧气，这样就能很好的帮助孩子提高视力，从而达到矫正恢复的效果。

儿童近视了还能恢复吗

　　假性近视还可恢复。在孩子的视力受损慢慢发展成真性近视之前，还有一个假性近视的阶段。此时，孩子的视力大大下降，看远处的物体很模糊，表现出近视眼的症状，但孩子的晶状体还没有彻底变形，只要注意调整和修复，视力还有恢复的希望。

　　此时，家长一定要把握机会，积极带孩子去做视力矫正。可通过光学矫正或其他办法来帮助治疗，先佩戴视力矫正的眼镜，同时要让孩子养成好的用眼习惯。不可让孩子长时间看书、看电视和玩手机，要让其按时做眼保健操，还要经常看自然景物和远方的物体。

　　在平时的饮食中多吃胡萝卜等含有胡萝卜素的蔬菜，以及多吃虾皮，海带，枸杞，猕猴桃，柑橘，蓝莓等食物，这些蔬菜水果可以让眼睛变得明亮，也会改善眼疲劳的情况，让得了近视的儿童病情有所缓解。