宝宝发烧怎么物理降温最有效

　　宝宝的身体没有成人那么坚强，对于药物的敏感度也是比较高的，有些药对宝宝的刺激会比较大，所以在发烧期间，一般不超过38.5度的话，建议先使用物理降温，若是这种方式不行再服用退烧药，那么宝宝发烧怎么物理降温最有效?

宝宝发烧怎么物理降温最有效

　　1、头顶部冷敷脸：用20℃～30℃凉水淋湿软纯棉毛巾后稍挤压成型使不渗水，折起来放置额头，每3～5分钟拆换一次。

　　2、头顶部冰枕：将小冰块儿及小量水装进医用冰袋至半满，排出来袋内气体，卡紧封袋，无渗水后置放于后脑。

　　3、温开水擦洗或温水浴：用温湿度纯棉毛巾擦洗孩子的头、腋窝下、四肢或洗个温开水澡，多清洗肌肤，推动排热。

　　4、酒精擦浴：适用高烧降温。提前准备20%～35%的乙醇200～300mL，擦拭四肢和后背。

　　5、多给孩子喝水：孩子发烧体温过高，身体会极度缺水。家长应该多给孩子喝温开水，让水来调节体温，帮助孩子发汗，喝水既有退烧的功效还可以补充孩子体内的水分，防止虚脱。

　　6、不要给孩子捂汗：过去老人们总是认为孩子发烧身体怕冷，就给孩子盖很厚的被，想靠捂热来帮孩子发汗，达到退烧的目的。其实这种做法是不对的，孩子在发烧的时候应该给他少穿衣服，盖薄被，这样才能很好的散热，达到退烧的目的。

　　7、额头贴退热贴：如果孩子体温不是太高，精神状态也不错，还可以下地活动，家长可以用退热贴直接粘在孩子额头上，起到降温的作用。

宝宝发烧用物理降温多久降下来

　　宝宝发烧物理降温多长时间可以降下来，这个是有个体差异的。孩子发烧大多是病毒或者细菌感染，当体温在38.5下的时候，可以采用物理降温的办法，物理降温一般是通过是体表的毛细血管扩张来达到体温下降的作用，可能需要几十分钟甚至四五个小时的时间才可以降下来。但是如果其发烧的原因持续存在的话，体温还是有可能会再次升高的，所以物理降温只是发烧的一个辅助的治疗办法，最根本的降温是要控制感染，这样最终才能使孩子的体温恢复正常。

　　宝宝发烧，38.5℃是物理降温和药物降温的分水岭。虽然感染引起的发烧可刺激免疫系统对抗疾病，但如果发展到高热就可能会影响到大脑功能，还可能引发高热惊厥。由于使用退热药后，要经过一定时间才能发挥退热作用，为了避免体温升到39℃，通常要在宝宝体温达到38.5℃时，就要给宝宝服用退热药。不可一味避免药物，就一直采取物理降温法。