十月大的宝宝便秘怎么办

　　便秘是很多人会经常听到的一个词语，便秘会影响到身体的健康，所以在产生这些症状时需要及时治疗，尤其是婴幼儿童，如果出现便秘的情况，会影响到孩子的生活作息和消化系统，所以妈妈们是需要尽快解决宝宝便秘的问题的，那么十月大的宝宝便秘怎么办?

十月大的宝宝便秘怎么办

　　十个月宝宝出现便秘，应结合饮食和药物的调理来缓解便秘症状，具体如下：1、饮食调理：保证充足进食量，多摄入膳食纤维含量较高的食物，比如谷物，新鲜蔬菜、水果，如西梅、豆类等，有助于便秘症状缓解。另外应多饮水，保证液体入量;2、药物调理：如果便秘较严重，在便秘的急性期单纯依靠饮食的调理，可能起效相对会比较慢。此时可使用药物比如含有益生元的益生菌，或乳果糖药物，均有助于改善大便性状，使大便软化。还可缓解患儿由于排便困难和疼痛，而忍便不排加重便秘的情况。

　　宝宝便秘主要是指孩子超过三天未解大便，并且大便干燥，出现排便困难，造成孩子便秘的原因很多，比如说孩子生病了，身体不舒服，或者家长给孩子吃的不合适，有的宝宝是吃某些药物导致的。对十个月的孩子来说，出现便秘，家长可以先进行饮食的调节，多给孩子吃一些纤维素多的食物，比方说做一些南瓜泥、胡萝卜泥、苹果泥、香蕉泥等。

　　另外，要保证孩子每日有足够的液体量，除了喝牛奶之外，还要补充适当的水分。同时，家长可以给孩子进行腹部按摩，方法就是用一只手的食指中指并论，按压在怀宝宝的肚脐周围进行顺时针的按摩，以刺激肠道的蠕动。如果宝宝出现便秘，家长需要注意，要考虑是不是换奶粉引起的不适，是不是有其他的异常症状，要及时排除其他疾病导致的便秘，必要的时候还是要到儿科请医生帮助明确诊断。

大便干燥吃什么食物好

　　1、梨：从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。另外，如果有些痔疮患者在今秋做了手术，梨也是一种首选，因为它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩张。另外，苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用。

　　2、应选用富含粗纤维的一些食物：主食中粗、细粮搭配食用，有便秘习惯者每日炒菜中可多放些油;多食一些粗粮、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜，这种食物中的粗纤维不能被吸收，在肠道形成残渣，刺激肠壁，增加肠蠕动，使粪便易于排出;多吃含维生素B1的食物，如粗粮、麦麸、豆类、瘦肉以及动物内脏等;多喝水或饮料。

　　3、柿子：如今，市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实，大家在品尝它的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为，柿子味涩但经简单处理后涩味就会祛除)，性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而，它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。

　　4、香蕉：由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。有研究表明，水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态，还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调节肠胃的作用。因此，如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含的热量较大，如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪，进而引发肥胖。