宝宝便秘积食怎么办

　　宝宝便秘是比较常见的一种问题，这和宝宝的肠胃发育不完善有很大的关系，宝宝便秘会让宝宝非常难受，而且还会哭闹不止，这时就需要及时的进行治疗，那么宝宝便秘积食怎么办呢?

宝宝便秘积食怎么办

　　婴儿由于太小，身体的免疫能力很低，身体经常会出现各种问题，如：积食便秘。很多婴儿积食便秘多是由于家长喂养婴儿过量，使脾胃受到损伤，从而造成积食便秘。婴儿出现积食后会影响婴儿的食物，如果不进行调理，那么就会使孩子出现营养不良的情况，严重影响了婴儿的成长发育。

　　1、减少饭量。宝宝积食之后，自然会出现食欲不振情况，此时家长不要强迫宝宝吃东西，应当减少饭量，让胃里边堆积的食物能够消化。

　　2、吃新鲜的蔬菜和水果。菠菜、芹菜等蔬菜，苹果、香蕉、橙子、柚子等水果中都含有丰富的纤维素，具有促进胃肠蠕动、清热降火的功效，适当给宝宝吃一些可以帮助消化，排出体内毒素，从而消除宝宝积食和便秘症状。

　　3、按摩肚子。宝宝出现了便秘积食的症状，小肚子往往硬邦邦的，家长可以用手绕着肚脐顺时针按摩十几分钟，这样可以帮助胃肠蠕动，从而消除症状。

　　4、增加运动量。有些宝宝平时就在家里玩，运动量很小。家长应当在天气晴朗的时候带宝宝去晒晒太阳散散步，这样也可以帮助消化，消除便秘症状。

　　5、药物辅助治疗。宝宝积食便秘老不好，可以在医生的指导下服用小儿健胃消食片、益生菌、化积食口服液、妈咪爱等药物进行辅助治疗。

　　宝宝便秘积食不要着急，家长应当调节宝宝的饮食方式，不要吃油腻，建议难以消化的食物。应当减少饭量，吃一些新鲜的蔬菜和水果以及容易消化的食物。感觉肚子胀时可通过按摩腹部的方法来缓解症状，饭后适当运动。如果积食便秘比较严重，可服用帮助消化的药物进行治疗。

怎么快速解决消化不良

　　许多人认为消化不良不是什么大病，但是它造成的后果却是很严重的，会造成人营养不良，严重的话会增加癌症的几率。当消化不良时，要多活动身体，吃芦荟或者山楂，也可以喝柠檬茶，最重要的是在生活中养成一个健康的饮食习惯。

　　1、在出现消化不良的情况后，患者们可以服用一些治疗消化不良的药物，很多的药物都能够缓解和治疗消化不良。在治疗期间，不要食用生冷油腻的食物，也不要使胃部受凉，要多喝温开水。

　　2、要想预防消化不良的出现，就要在饮食上要做好调整，不要暴饮暴食，也不要饮食过饱。要少吃或者不吃油炸食品、辛辣食品、垃圾食品、可乐以及浓咖啡等饮品。常吃这些食品，不仅会导致消化不良，还会引发其他的胃肠疾病。

　　3、在日常当中应当加强锻炼身体，保持正常的体重，不要过度肥胖，身体在过度肥胖后，就会使胃部的压力加大，从而引起食物反流，导致消化不良。一日三餐，要定时定量，在工作当中，也不要久坐不动，在早晨起床后也不要立刻吃饭，在天气寒冷的时候，也要注意胃部的保暖。

　　4、大家在平时要定期的去医院进行体检，检查胃部的胃酸是否过多，因为胃酸过多就会引发消化不良，在出现胃酸过多的情况后，要及时的进行调理，长期的胃酸不仅会导致消化不良，还会引发慢性胃炎。