七个月宝宝便秘怎么缓解

　　便秘是会影响到身体的健康的，而且也会影响到消化系统的正常运作，所以在平时生活中出现便秘的情况，需要及时的进行治疗，尤其是年龄比较小的宝宝，更需要及时的进行处理，那么七个月宝宝便秘怎么缓解?

七个月宝宝便秘怎么缓解

　　七个月的宝宝便秘，首先要缓解症状。七个月的宝宝已经开始逐渐添加辅食，要适当多添加水果、蔬菜，缓解便秘的症状。另外，可以吃益生菌如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，调节肠道菌群有助于缓解便秘。宝宝便秘可以给做抚触，以肚脐为中心，顺时针方向，促进肠蠕动，每天按摩2-3次，每次5-10分钟，促进肠蠕动，缓解便秘。另外，便秘要注意寻找原因，便秘有遗传因素，如果宝妈有便秘，孩子也会出现便秘的情况。便秘要注意是否有疾病的影响，如甲状腺功能低下、先天性巨结肠等需要就诊，进一步检查，明确诊断。

　　7个月的孩子出现便秘，首先是可以适当给孩子应用开塞露，先帮助孩子排便的，平时给孩子添加辅食的时候，要注意让孩子多吃一些蔬菜泥或者是果蔬汁，自己动手榨果汁就可以榨了，果汁之后要注意适当加热，不要让孩子喝凉的果汁，主要是避免导致孩子出现腹泻的情况。还可以考虑进行推拿按摩是可以有效避免孩子便秘的。

　　七个月的宝宝出现便秘，先考虑是否已经添加辅食，如果没有添加则可以开始添加，如水果汁、蔬菜汁、水果泥、米糊等，观察一周如果便秘有改善，则继续坚持即可。如果没有改善，需要考虑添加一些益生菌，调理宝宝的胃肠道菌群。平时喂养不要过于精细，比如现在很多家庭都会使用破壁机，因为破壁机已经把食物当中的纤维破坏，无法起到促进宝宝胃肠道的蠕动的作用。通常可以使用中医的小儿推拿方法促进宝宝的消化、排便，比如顺时针揉肚子，按压天枢穴、中脘穴、上脘穴、下脘穴、长强穴等。如果宝宝长时间没有大便超过五天，或者便秘出现烦躁不安、睡眠不安的情况，需要考虑使用开塞露把大便通出来。

宝宝为什么便秘

　　孩子便秘的原因可能是因为肠胃功能不全造成的，也可能是因为细菌感染引起的，饮食不规律引起的上火也可能会出现便秘的情况，如果便秘长时间得不到改善可能会引起痔疮，建议及时治疗，可以口服促进肠胃蠕动的药物进行治疗，也可以用开塞露进行缓解，平时要注意多吃粗纤维的食物，避免便秘。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心。

　　水分摄入不足：缺水是宝宝便秘的主要原因，宝宝一般都是喝牛奶为主，如果家长在泡奶粉的时候冲得太浓，喝完奶后没有及时给宝宝喝水，就会导致宝宝缺水，经常这样就会引起便秘。家长冲奶粉要按照说明的比例加水，而且喂奶后要给宝宝喝一些水，特别是夏天，宝宝出汗多的时候，如果不补充水分很容易缺水。

　　纤维素摄入不足：纤维素有促进排便的作用，如果宝宝吃的食物含有纤维素很少，就会引起便秘，纤维素一般都是存在于蔬果和粗粮之中，家长平时要给宝宝多吃这些食物，红薯、芦笋、菠菜、芹菜、火龙果、南瓜、黑木耳、红萝卜、草莓、苹果、猕猴桃等都很适合便秘宝宝食用的。

　　脂肪摄入不足：家长可能不知道，宝宝的饮食缺少脂肪也会引起便秘。长期喝牛奶的宝宝可以摄入足够的脂肪，但是宝宝如果很少喝牛奶，辅食缺少含有脂肪的食物，就会导致脂肪摄入不足引起便秘。很多家长给宝宝吃的辅食主要是粥、面条、馒头、蔬果汁，缺乏脂肪这种营养成分，这时候要通过补充奶制品、肉类、蛋类等食物改善。