2岁的宝宝便秘怎么调理

　　在日常生活中，很多孩子会经常出现便秘的情况，便秘会影响到孩子的健康，而且大多数的便秘都是脾胃不和而引起的，所以在平时生活中调理宝宝的脾胃健康是很重要的，那么2岁的宝宝便秘怎么调理?

2岁的宝宝便秘怎么调理

　　两岁宝宝如果出现了便秘要进行哪些处理，先要知道发生的原因是哪些，孩子出现便秘有几个可能：第一、孩子出现了胃肠蠕动的减慢，可以适当增加孩子的运动量，让孩子多活动一些，促进肠道的蠕动或者给孩子做脐部的按摩，也可以促进孩子的肠道蠕动，可以增加孩子的排便的情况。

　　第二、孩子饮食中膳食纤维的含量减少也是造成孩子便秘的重要原因。家长就要在食物中适当的添加膳食纤维含量丰富的食物，像芹菜、韭菜等等，都可以增加孩子食物中的膳食纤维，可以促进排便、缓解便秘的情况。第三、孩子胃肠道的菌群出现紊乱，有些孩子可能是因为长期药物的影响或者是一些其他原因的影响，造成孩子出现胃肠道菌群的失调，也是容易产生便秘的重要原因，可以在医生的指导下适当的使用一些益生菌。

　　第四、孩子有排便的不良习惯，不能够按时、按点的进行排便，家长就要给孩子进行排便习惯的养成，对于两岁的宝宝来说这是非常重要的时期。让孩子每天都有固定的时间、在固定的地点进行排便会养成良好的排便习惯，对孩子的便秘也有帮助。第五、还有一些其他疾病也可能引发便秘，这些都是需要在医生的指导下进行鉴别诊断之后再进行处理的。

宝宝便秘吃什么益生菌

　　宝宝便秘可以吃的益生菌有很多种。当宝宝出现便秘的时候，消化功能会降低，其肠道的微生态系统会发生紊乱，而益生菌是对人体有益的活性的微生物，可以调节肠道菌群，帮助肠道恢复稳定，改善便秘的情况。因此，便秘的宝宝服用益生菌是有益的。

　　益生菌有很多种，其中枯草杆菌二联活菌颗粒是比较常用和常见的。因为大多数食物从进入到人体转化为排泄物的过程中，有两种物质发挥比较重要的作用，即胃部的酶和肠道中的菌。其中酶能够帮助人体消化食物，而肠道中的益生菌能平衡肠道的pH值，产生有机酸，刺激肠道蠕动，排出大便。

　　但是人体中有有益的菌，也有有害的细菌，人体健康状态下，它们是有益菌处于优势状态，而有害菌处于弱势地位，使肠道处于平衡的状态。如果是便秘的宝宝，就会出现肠道菌群失衡，肠道菌群是紊乱的。而枯草杆菌二联活菌颗粒成分中的屎肠球菌和枯草杆菌可以协同作用，帮助肠道恢复正常的无氧状态，增加有益的细菌，抑制有害的细菌繁殖，恢复肠道菌群正常的平衡，刺激肠道蠕动，肠道功能正常了，宝宝的便秘也就能够逐渐消失。